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父母的依戀類型影響孩子的飲食結(jié)構(gòu)

2017-04-11 來源：思而優(yōu)兒童心理發(fā)展中心  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：父母的教養(yǎng)行為和人際環(huán)境是否也會影響兒童早期的飲食行為呢？本研究通過調(diào)查父母的依戀類型和兒童的飲食結(jié)構(gòu)來考察兩者之間的影響，并且探索可能的影響機制。

　　兒童肥胖的問題受到越來越多研究者的關(guān)注，在美國，大概四分之一的2-5歲兒童是超重甚至肥胖的，并且已有研究發(fā)現(xiàn)，兒童在2-5歲時期體重的增長能夠預(yù)測成人時期的超重狀態(tài)。但是，過去針對兒童飲食行為和兒童期肥胖的研究主要關(guān)注的還是“吃”這個話題，即他們對于食物的可得性、飲食的偏好和限制。

　　那么，父母的教養(yǎng)行為和人際環(huán)境是否也會影響兒童早期的飲食行為呢？本研究通過調(diào)查父母的依戀類型和兒童的飲食結(jié)構(gòu)來考察兩者之間的影響，并且探索可能的影響機制。一共有497個家庭參與了這個研究，考察的學(xué)齡前兒童的年齡為2.5-3.5歲。研究發(fā)現(xiàn)，兒童對于不健康食物的攝入與父母的不安全依戀顯著正相關(guān)。進一步，研究者調(diào)查了父母對于孩子的不良情緒的回應(yīng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，父母對于孩子不良情緒的正性回應(yīng)（例如，鼓勵、幫助解決問題）與兒童對于健康食物的攝入顯著正相關(guān)，負性回應(yīng)（例如，不開心、懲罰、“大事化小小事化了”）則與健康食物的攝入顯著負相關(guān)。那么，為什么父母的不同回應(yīng)會影響孩子的飲食結(jié)構(gòu)呢？研究者通過引入兩個變量來解釋了可能的影響機制：家庭吃飯的模式和孩子看電視的時間。研究者發(fā)現(xiàn)一個從父母的不安全依戀到孩子不健康飲食結(jié)構(gòu)的鏈式反應(yīng)，即父母的不安全依戀越多，父母對于孩子不良情緒的負性回應(yīng)越多，于是導(dǎo)致孩子看電視的時間越多或者越不規(guī)律地與父母一起吃飯（不遵循家庭吃飯的模式），最終導(dǎo)致孩子對于不健康食物的攝入越多。

　　由此可見，除了孩子本身對于不健康食物的偏好和可得性之外，本研究強調(diào)了父母的依戀類型和情緒回應(yīng)方式對于孩子的飲食模式的重要影響。或許，作為父母的您，改變您的不安全依戀不是那么的容易，但是，或許您能夠考慮突破整個鏈式反應(yīng)的其他環(huán)節(jié)來改善孩子的飲食結(jié)構(gòu)。例如，對于孩子的不良情緒給予更多的積極回應(yīng)，給予更多的鼓勵，而不要試圖用您的負性情緒去“消除”或“打壓”他們的不良情緒；或者，您也可以考慮讓孩子更多的與爸爸媽媽一起吃飯，已有研究表明，如果孩子每周規(guī)律地和父母一起吃飯的次數(shù)達到4次或者更多，他的飲食結(jié)構(gòu)會更健康（果蔬增加，高熱量食物減少），最終減少兒童肥胖的可能性；當(dāng)然，您也可以適當(dāng)減少孩子看電視的時間，給予他們更多的陪伴和更豐富的活動。

　　所以，年輕的爸爸媽媽們，孩子的不健康飲食不僅僅是“吃”的問題，請從現(xiàn)在開始，用您的安全依戀、您對孩子的積極回應(yīng)來幫助他們遠離不健康飲食、遠離肥胖吧！

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