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六種簡單方法讓你變得更陽光

2017-03-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:情感獨(dú)立,就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面,我們能把握的只有自己。有人總是為未來擔(dān)心,憂心忡忡。我們只能考慮力所能及的事情,力所能及則盡力,力不能及則由他去。

  第一種方法:改變態(tài)度。

  改變不了事情,就改變對事情的態(tài)度。一個人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害,不如他對事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要,重要的是人對事情的看法。

  第二種方法:享受過程。

  享受過程,精彩每一天。生命是一個過程,不是一個結(jié)果,如果你不會享受過程,結(jié)果到了是什么大家都知道。

  第三種方法:活在當(dāng)下。

  活在當(dāng)下,就要學(xué)會發(fā)現(xiàn)每一件發(fā)生在你身上的好事情,要相信自己的生命正以最好的方式展開。如果你不會活在當(dāng)下,就會失去當(dāng)下。

  第四種方法:情感獨(dú)立。

  情感獨(dú)立,就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面,我們能把握的只有自己。有人總是為未來擔(dān)心,憂心忡忡。我們只能考慮力所能及的事情,力所能及則盡力,力不能及則由他去。

  第五種方法:學(xué)會感恩。

  你發(fā)一條短信,別人就會回復(fù),并給自己需要感恩的人發(fā)短信,這樣就會產(chǎn)生連鎖反應(yīng),感恩節(jié)大家就會過得相當(dāng)愉快,人際關(guān)系就會變得更加和諧。感恩能夠使人獲得好心情。

  第六種方法:心造“天堂”。

  如果你能把別人變成魔鬼,你就在制造“地獄”;如果你能把別人變成天使,你就在制造“天堂”。怎么才能把別人變成天使呢?要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。得更加陽光。

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