榮格曾說(shuō)過(guò):一個(gè)人若是無(wú)法覺(jué)知到內(nèi)在的沖突,外在世界就會(huì)逼不得已將那沖突“演示”出來(lái);沒(méi)有察覺(jué)出來(lái)的那部分自我,就會(huì)外化成為命運(yùn)。
當(dāng)面對(duì)生命中的難題與困境,我們可以選擇在現(xiàn)實(shí)層面去解決問(wèn)題,也可以選擇將其視作揭示內(nèi)心問(wèn)題的機(jī)會(huì),主動(dòng)站在自己生活的上空,看清自己與這個(gè)世界發(fā)生關(guān)系的模式。當(dāng)然,要看清楚不容易,探究到底也不是必須。我們的生命常上演驚人的重復(fù)劇情。還好我們有心理醫(yī)生,在這一方面掌握更多專業(yè)知識(shí)和技能的好幫手。如果你感到應(yīng)該去試試,不妨就去敲敲心理咨詢中心的大門。
我們可以考慮去嘗試心理治療呢?一個(gè)樸素的判斷方法——看看當(dāng)下的你是否夠“享受”?包括以下3個(gè)方面——
1、享受你的生活不是說(shuō)永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順、心想事成,而是在有困擾、有沖突、甚至有痛苦的生活中依然對(duì)生活本身感到滿意;由衷地感到自己的日子“還不錯(cuò)”,未來(lái)有希望。
2、享受身為你自己不討厭自己,更不會(huì)憎恨自己,也不會(huì)終日幻想成為一個(gè)“應(yīng)該”成為的人;接納自己所有的長(zhǎng)處和短處、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn);愛(ài)自己。
3、享受你正在做的事情不只是工作,還包括你為所承擔(dān)的各個(gè)角色所做的各種事情;雖然其中也有忙碌和辛苦,但還是享受其中帶來(lái)的成就感、創(chuàng)造感、繁衍感,等等。
當(dāng)然,當(dāng)我們感到活得不夠“享受”,生活和工作一團(tuán)糟,我們可以去嘗試購(gòu)物、旅游、找朋友喝酒聊天,甚至搬家、移民等各種自己喜歡的方法。但是,如果有一天,你感到這些手段都不能發(fā)揮作用,也許看看心理醫(yī)生,會(huì)對(duì)你有所幫助。
抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強(qiáng)迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥65鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥66治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購(gòu)買藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購(gòu)買樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專家一年四次一對(duì)一問(wèn)診跟蹤服務(wù); 4.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測(cè)兩次(目前僅限廣東地區(qū)); 5.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費(fèi)8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線上心理咨詢輔導(dǎo)一次。
健客價(jià): ¥1980養(yǎng)心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過(guò)度引起的失眠健忘,虛煩多夢(mèng),心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥56