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如何讓自己活得更快樂?

2017-03-06 來源: 心理咨詢中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功,對生活的興趣應(yīng)高于購物,用最小的時間工作,將大部份的時間給自己感興趣的事情,做自己愛做的事,做你想做的,說你想說的,學(xué)習(xí)享受生活,享受你做的任何事情。

  1、簡單生活

  你真正需要的不是那么多,多出來的任何一樣?xùn)|西對別人都有用,將它送出去,或是捐出去義賣,讓真正需要的人善用,簡單生活慣之后,生命自然不再累贅。

  2、活出熱情

  支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功,對生活的興趣應(yīng)高于購物,用最小的時間工作,將大部份的時間給自己感興趣的事情,做自己愛做的事,做你想做的,說你想說的,學(xué)習(xí)享受生活,享受你做的任何事情。

  3、做自己的心靈捕手

  把實現(xiàn)自己生命第一優(yōu)先考慮,善待內(nèi)在的小孩,給他勇氣、信心和生命,想念自己,做你自己,寬恕自己,對自己負(fù)責(zé),善用感覺,熱情行動,活出真正的自己。

  4、別對你的人生說沒空

  日常生活需要良性循環(huán),人生只有一次,休息是為了走更遠(yuǎn)的路。每個月定出一天可以徹底休息,放自己一天假。

  5、別為小事抓狂

  你為什么生氣?塞車、買票插隊、同事爭執(zhí)、服務(wù)生態(tài)度惡劣……生氣之前,思考哪些才是真正值得生氣的情況,例如:虐待兒童、人民遭受饑餓之苦、戰(zhàn)爭……相較之下,就可以知道這些事是多不值得生氣。將怒氣轉(zhuǎn)向值得生氣的事上,并且想想自己可以為這些情況做什么。

  6、多為別人想一想

  愛有多深,包容與體諒就有多深,敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。做個善于體諒的人,多給對方時間與空間,做個有智慧與愛心的人。

  7、讓快樂貼身相隨

  快樂的人會微笑或哼唱,甚至吹口哨,有快樂的想法,你就會飛起來。專注地想快樂的事,讓自己產(chǎn)生向上飛躍的力量。日積月累,快樂會變成一種習(xí)慣。

  8、我真的很不錯

  每個人都是一座寶藏,凡人也有超人力量,成功在于喚醒心中的巨人,開發(fā)自己的寶藏。

 

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