親愛的自己：

　　人活在世上不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事情，聽聽別人的奉勸，也有好處；但是，化解心里的矛盾主要還是得靠自己，心煩時(shí)不妨想想下面這些話，或許對(duì)調(diào)整心態(tài)有所幫助。

　　別擔(dān)心，一切都會(huì)好的

　　上天對(duì)每個(gè)人都是公平的，它在關(guān)上一扇門的同時(shí)，必定會(huì)打開一扇窗；無(wú)論多么糟糕的東西，世界都為其預(yù)留了位置。相信雨點(diǎn)不會(huì)僅僅落在你一個(gè)人的屋頂之上，相信你自己，大千世界總有屬于你的角落；擁有積極樂觀的態(tài)度，是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。

　　別害怕，天是不會(huì)塌的

　　只要下定決心克服恐懼，便幾乎能克服任何恐懼。害怕時(shí)，把心思放在必須做的事情上，如果曾經(jīng)徹底準(zhǔn)備，便不會(huì)害怕；去做你害怕的事，害怕自然就會(huì)消失。人生就像「碰釘子」，碰一回釘子，長(zhǎng)一分見識(shí)，增一分閱歷；天塌下來，還有大漢撐著，體驗(yàn)一次吧！人的整個(gè)生命其實(shí)就是一場(chǎng)體驗(yàn)。

　　別后悔，誰(shuí)都會(huì)做錯(cuò)事

　　世界上沒有永遠(yuǎn)不犯錯(cuò)誤的人，做錯(cuò)事，千萬(wàn)別后悔。后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤。要勇敢地去做，不要害怕出錯(cuò)，沒什么大不了的；坦白地說，有許多人希望你會(huì)被自己的錯(cuò)誤所擊敗。每一種創(chuàng)傷都是一種成熟。

　　別傷心，生活是美好的

　　在短暫的人生歲月中，誰(shuí)都會(huì)碰到生離死別的揪心事。傷心和委屈的時(shí)候，可以哭，哭完洗把臉，拍拍自己的臉，給自己一個(gè)微笑，不要揉眼睛，否則第二天早上眼睛會(huì)腫。好好生活，你的生命由你自己作主！

　　別失望，機(jī)會(huì)還會(huì)有的

　　人之所以能，是相信能。一個(gè)人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。生活很多時(shí)候是會(huì)有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去適應(yīng)它。創(chuàng)造機(jī)會(huì)的人是勇者，等待機(jī)會(huì)的人是愚者；如果天上會(huì)掉餡餅，那也會(huì)掉在把頭昂起來的人嘴里。人生充滿了嘗試與錯(cuò)誤，一次失敗不代表你就出局了。

　　別放棄，堅(jiān)持就有希望

　　人生最遺憾的，莫過于輕易地放棄了不該放棄的。你可以不擁有任何東西，除了對(duì)生活的激情和對(duì)未來的希望。人生只有一條路不能選擇，那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕，那就是成長(zhǎng)的路。偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。希望總是出現(xiàn)在絕望之時(shí)！

　　別勉強(qiáng)，順其自然就好

　　人的一生就像在拉屎，有時(shí)你已經(jīng)很努力了，可出來的只是一個(gè)屁。生活中有許多事，可能你經(jīng)過再多的努力都無(wú)法達(dá)到，因?yàn)橐粋€(gè)人的能力必定有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過、爭(zhēng)取過，其實(shí)結(jié)果已經(jīng)不重要了；有些事，實(shí)在辦不到，就算了吧，千萬(wàn)別為難自己。

　　別生氣，學(xué)會(huì)寬宏大量

　　生活中總會(huì)有傷害你的人，你千萬(wàn)別生氣。生氣是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己；忍一忍風(fēng)平浪靜、退一步海闊天空。好脾氣是一個(gè)人在社交中所能穿著的最佳服飾，寬容是人與人相互理解和信任的橋梁；樂觀的心態(tài)來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無(wú)爭(zhēng)。