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畢業(yè)生如何面對(duì)就業(yè)恐懼癥?

2015-07-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著我國(guó)教育的不斷普及和廣大高校的逐年擴(kuò)招,當(dāng)下大學(xué)生已經(jīng)不是什么稀有的社會(huì)資源了,相反的,不少已經(jīng)畢業(yè)的大學(xué)生并沒(méi)有找到理想的工作。所以目前不少面臨畢業(yè)的在校生都不同程度的出現(xiàn)了就業(yè)恐懼癥。下面我們來(lái)看看如何應(yīng)對(duì)就業(yè)恐懼癥。

  患了就業(yè)恐懼癥,輕度的可以求助于心理醫(yī)生,在心理醫(yī)生的幫助下通過(guò)認(rèn)知療法,改變求助者舊有的不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí),認(rèn)為社會(huì)上恐怖的認(rèn)知,讓他們了解其實(shí)只要有能力,不管什么工作都可以干好!不挑不揀,擺正心態(tài),珍惜和把握每一個(gè)來(lái)之不易的就業(yè)機(jī)會(huì),練習(xí)與人相處的能力,糾正他們畏懼外界的認(rèn)識(shí),端正對(duì)于求職和社會(huì)應(yīng)該積極向上的思想。使自己適應(yīng)社會(huì),比在家無(wú)所事事怨天尤人對(duì)自己的益處大的多。

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  在上述治療的基礎(chǔ)上可以輔助以行為治療,幫助求助者積極走出家門,走出父母的庇佑。用自己的翅膀搏擊人生的風(fēng)雨。嚴(yán)重的可以求助于醫(yī)生,服用一些藥物以減輕癥狀反應(yīng)。其實(shí),就業(yè)恐懼癥并不可怕,在自己的努力和醫(yī)生的幫助下,癥狀會(huì)逐漸減輕直到消失。在治療的過(guò)程中個(gè)人的能力和意志力也會(huì)得到更好的鍛煉和發(fā)展!

  就業(yè)是我們?nèi)松胁豢商颖艿闹匾?jīng)歷之一,就業(yè)不僅僅是為了謀生而已,豐富的就業(yè)經(jīng)歷對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展而言是十分重要的。所以廣大面臨畢業(yè)的大學(xué)生一定要努力調(diào)整好心態(tài),遠(yuǎn)離就業(yè)恐懼癥帶來(lái)的各種困擾。

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