1，反省自己
反省是認(rèn)識(shí)自己的一種有效手段，青春期是一個(gè)在自我反省，自我檢討中脫離舊我，認(rèn)識(shí)新我的過程，因此，可以對(duì)自己所經(jīng)歷的成功和挫折以及從中得到經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和反思，認(rèn)清自己的優(yōu)缺點(diǎn)，促使自己把握生活的方向。
2，他人的評(píng)價(jià)
可以根據(jù)別人對(duì)自己的態(tài)度于評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己，通過他人的評(píng)價(jià)可以為認(rèn)識(shí)自己提供了基礎(chǔ)，如果自我的評(píng)價(jià)與周圍人的人的評(píng)價(jià)有較大的相似性，則表明一個(gè)人的自我認(rèn)識(shí)能力較好，情緒上也容易趨于平穩(wěn)，如果客觀評(píng)價(jià)與自我評(píng)價(jià)相差較大，則表明一個(gè)人在自我認(rèn)知上有偏差，需要調(diào)整。
3，實(shí)踐認(rèn)識(shí)
如果不能肯定自己是否具有哪一方面的性格，才能有優(yōu)點(diǎn)，不妨尋找機(jī)會(huì)表現(xiàn)一番，在實(shí)踐中，青少年可以發(fā)現(xiàn)自己的才能和稟賦的全部，洞察自己的優(yōu)缺點(diǎn)和不足，從而揚(yáng)長(zhǎng)避短，以勤補(bǔ)拙，成為命運(yùn)的主人。
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健客價(jià)： ￥139用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
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健客價(jià)： ￥19.8專為青少年生長(zhǎng)發(fā)育補(bǔ)充DHA?；撬?，促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)智力提升，
健客價(jià)： ￥148清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥18抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者，青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于用放射性131I治療者；手術(shù)前準(zhǔn)備。
健客價(jià)： ￥10.5用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者；青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者；手術(shù)前準(zhǔn)備；為131I放療的輔助治療。
健客價(jià)： ￥142養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià)： ￥25.5用于妊娠期、哺乳期婦女、兒童、青少年以及老年人的鈣質(zhì)補(bǔ)充。
健客價(jià)： ￥32用于防治小兒及青少年因缺乏賴氨酸和鋅而引起的疾病。
健客價(jià)： ￥45本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節(jié)性或常年性鼻炎，對(duì)于曾有中至重度季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀的患者，主張?jiān)诨ǚ奂竟?jié)開始前2-4 周用本品作預(yù)防性治療。
健客價(jià)： ￥110用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià)： ￥18用于治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，盤狀和系統(tǒng)性紅斑狼瘡，青少年慢性關(guān)節(jié)炎，由陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià)： ￥51.8養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià)： ￥16用于防治小兒及青少年因缺乏賴氨酸和鋅而引起的疾病。
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