腳被譽為人體“第二心臟”,理由是足底是很多內(nèi)臟的反射區(qū),所以足底按摩是不錯的養(yǎng)生手段。目前足底按摩也被應(yīng)用于減肥中,但是需要提醒大家的是,足底按摩減肥方法很重要,專家提醒足底按摩方法不當(dāng)易傷胃!慣性反應(yīng),開始對減少飲食的信號建立一個新的條件反應(yīng)。從心理學(xué)角度是支持控制體重的。
足底按摩不當(dāng)易造成胃出血首先,足療通過刺激人體雙足的反射區(qū),產(chǎn)生神經(jīng)反射作用,以此來調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境的平衡及各組織器官的生理功能。其次,足療還能加速血液循環(huán),促進內(nèi)分泌功能,加強新陳代謝,增強心腦血管機能。最后,通過足療還可以改善睡眠和疲勞,增強抵抗力以及預(yù)防和治療消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的各種疾病。
(實習(xí)編輯:李泳儀)
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