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有什么按摩方法是適合減肥瘦身的??？

2013-11-28

女|31

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病情描述：

想在家按摩減肥??！有什么按摩方法是適合減肥瘦身的啊？謝謝

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷

醫(yī)生建議：您好！按摩精油瘦身，植物精油是非常細小的活性分子，減肥塑身效果比一般的保養(yǎng)品更好。不過在調(diào)配精油前，先了解自己的胖瘦類型，才能對癥下藥。1、用兩手輕輕夾擠肥胖的部位，如肌膚表面出現(xiàn)不平均顆粒的桔皮組織，則屬于脂肪型肥胖，按摩時以燃脂型精油為主。2、如皮膚看起來白白嫩嫩很新鮮，但肌肉彈起來卻是松松軟軟，則多半屬水腫型肥胖，是因為新陳代謝不良，形成的體液不易排出體外，選擇促進排水的精油比較適合。3、如有贅肉，脂肪堆積摸起來并不明顯，但贅肉一樣松軟會抖動的話，則屬于混合型肥胖，可以先燃脂，然后再去水腫。祝您減肥成功！

發(fā)布時間：2013-11-28

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