日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:方舟健客 > 減肥頻道 > 瘦身經(jīng)驗 > 男性減肥 > 中國胖小孩:暑假忙減肥!

中國胖小孩:暑假忙減肥!

2014-07-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肥胖已經(jīng)成了中國日漸增多的中產(chǎn)階級,尤其是超重的孩子中的一個問題。許多家長把孩子送去夏令營,希望讓他們塑造體形。研究顯示,中國的肥胖水平僅略低于美國。

  兒童肥胖,兒童肥胖癥是指兒童體內(nèi)脂肪積聚過多,體重超過按身高計算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重20%,或者超過按年齡計算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重加上兩個標(biāo)準(zhǔn)差以上時,即為肥胖癥。兒童肥胖率持續(xù)上升的原因,初步認(rèn)定與不吃早飯、經(jīng)常吃零食、偏食、營養(yǎng)過剩、不愛運動、遺傳、精神創(chuàng)傷、長時間看電視。

  體重是衡量肥胖的重要指標(biāo),而體重與身高有關(guān),所以表達身高和體重的關(guān)系常用體重指數(shù)即體重(千克)/身高(米),根據(jù)調(diào)查結(jié)果,兒童正常體重指數(shù)為15.5~21.2;15~19歲男女青年正常體重指數(shù)為18~22;20歲以上為20~24。如兒童期體重指數(shù)≥21,15~19歲≥22或20歲以上者≥24,則為超重;如兒童體重指數(shù)超過22,15~19歲超過24,20歲以上超過26,則為肥胖。

  單純性肥胖的原因比較復(fù)雜,有遺傳的影響,有環(huán)境因素的作用,還與個人體質(zhì)特點有關(guān)。這些因素相互交錯,難以劃分各自的明顯界線,值得注意的是,兒童肥胖有兩個高發(fā)期:

  一是嬰兒期(即1歲以內(nèi)的孩子)

  在嬰兒期,孩子活動范圍小,吃的食物又營養(yǎng)豐富,加上有的家長給孩子進食不予控制,孩子一哭就給他吃東西。這么一來,便出現(xiàn)肥胖,在嬰兒期肥胖的孩子,到二三歲后肥胖現(xiàn)象可以改善,但有一部分則持續(xù)發(fā)展,一直維持到成年。

  二是學(xué)齡初期(即6-8歲兒童)

  中度以上單純性肥胖的學(xué)齡兒童,開始發(fā)胖的年齡多在7歲左右。這個時期的兒童,就餐常不夠規(guī)律,且有進食過快的習(xí)慣。有學(xué)者認(rèn)為,進食過快與肥胖有關(guān)。另外,學(xué)齡初期的兒童多注重吃主食,而且吃得多,對吃蔬菜則往往忽視。其結(jié)果是使體內(nèi)多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪,導(dǎo)致肥胖。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>

相關(guān)問答

有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>

熱文排行

熱門問答

用藥指導(dǎo)

健客微信
健客藥房