今天要給大家

　　介紹一位150斤的妹子

　　會不會覺得女生150斤很“恐怖”呢？

　　眼見為實

　　耳聽為虛

　　先來一組這位妹子的寫真圖

　　有這樣的身材

　　150斤是不是也值得

　　體重都是騙人的，好身材是關鍵

　　這位妹子叫KarinaElle

　　曾經(jīng)是一名泳裝設計師

　　專為模特設計各種風格的內(nèi)衣

　　原來的她

　　體重只有110斤

　　屬于那種身材非常苗條型

　　萬萬沒有想到的是

　　一場模特T臺秀

　　讓她對好身材有了重新的認識

　　當她看到T臺上的模特們

　　個個擁有明顯突出的性感腹肌時

　　這讓Karina感到很驚訝

　　模特們身上的肌肉

　　在她們身上沒有一點違和感

　　反而突出了她們的氣質(zhì)呈現(xiàn)更美的一面

　　就是這種美

　　讓Karina產(chǎn)生了

　　想要擁有這種身材的想法

　　這以后

　　Karina開始健身了

　　從簡單的擼鐵開始

　　有了自己的目標

　　有了自己想要的身材

　　她開始在健身房揮汗如雨的訓練

　　認真做每一個動作

　　感受每一次肌肉的刺激

　　健身這條漫長路開弓就沒有回頭箭

　　只要認準了

　　自己想要的好身材

　　哪怕再苦再累也要堅持下去

　　看Karina的日常訓練

　　你就知道好身材來之不易

　　堅持訓練是關鍵

　　每周堅持4次力量訓練

　　還有2次有氧訓練

　　飲食上

　　嚴格控制自己

　　拒絕高油高熱量的食物

　　這些努力

　　這些付出

　　讓Karina的身材離目標越來越近

　　就這樣不知不覺堅持了3年

　　體重從原來的110斤增長到150斤

　　腹部性感的腹肌也出來了

　　多余的脂肪減少了

　　性感的肌肉增加了

　　整個人的氣質(zhì)也大大提升了

　　體重都是騙人的

　　脂肪多是煩人的

　　只有一身肌肉是讓人更美更健康的

　　好身材的Karina

　　很快被模特公司看中

　　現(xiàn)在已是健身模特界的一名寵兒

　　Karina在ins上

　　已擁有372萬粉絲

　　也是名副其實的健身網(wǎng)紅

　　也許這就是健身的魅力

　　改變的不僅僅是好身材

　　同樣也會給你帶來好運

　　越努力越幸運

　　用在健身的人身上

　　最恰當不過了

　　最后欣賞Karina的好身材照

　　看看這位150斤的妹子

　　是不是你的菜？

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