日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 健康減肥 > 健身減肥 > 如何做更有魅力的男人,背肌訓(xùn)練不可少

如何做更有魅力的男人,背肌訓(xùn)練不可少

2017-10-20 來源:全球健身中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為健身愛好者提供最專業(yè)的動(dòng)作指導(dǎo)、最全的美體健身資訊!有趣、有用、有干貨!增肌減脂、趣味資訊,健身路上,你我同行!

     為健身愛好者提供最專業(yè)的動(dòng)作指導(dǎo)、最全的美體健身資訊!有趣、有用、有干貨!增肌減脂、趣味資訊,健身路上,你我同行!

  臉是父母給的

  身材是自己給的

  T型劃船(斜板)

  ▼

  胸肌腹肌都是小菜有背肌的男人才是女人的主食

  杠鈴劃船

  ▼

  胸肌腹肌都是小菜有背肌的男人才是女人的主食

  杠鈴聳肩

  ▼

  胸肌腹肌都是小菜有背肌的男人才是女人的主食

  劃船機(jī)背闊肌后拉

  ▼

  胸肌腹肌都是小菜有背肌的男人才是女人的主食

  啞鈴劃船

  ▼

  胸肌腹肌都是小菜有背肌的男人才是女人的主食

  啞鈴聳肩

  ▼

  胸肌腹肌都是小菜有背肌的男人才是女人的主食

  直臂下拉

  ▼

  胸肌腹肌都是小菜有背肌的男人才是女人的主食

  坐姿劃船(寬握)

  ▼

  胸肌腹肌都是小菜有背肌的男人才是女人的主食

  坐姿劃船(窄握)

  ▼

  胸肌腹肌都是小菜有背肌的男人才是女人的主食

 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房