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200斤玻璃心少女,每個月減6斤,堅持1年,你就是女神

摘要:最主要的變化是心態(tài)吧,以前很自卑啊,也特別玻璃心,但是還不能讓別人看出來,因為心寬體胖啊,所以別人嘲笑你還要忍著!會偷偷的哭,嚴(yán)重的時候還會自殘,特別的厭世!

  女神寄語:

  “把自己變得更好是一種本事!”

  荔枝女神

  Hi~【荔枝女神】訪談系列,為瘦瘦的女性用戶提供一個了解真人真實經(jīng)歷、學(xué)習(xí)她人成功瘦身心得,以及展示分享自己減肥成果的專欄。

  如何投稿?

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  第12季第7期登場的女神是來自青島的“阿蘇”同學(xué),是一個學(xué)生。瘦身成果如下:

  減肥經(jīng)歷

  減肥有一年多了,最胖的時候200斤,現(xiàn)在118左右吧,身高168。

  減肥歷程

  早飯一個雞蛋一杯豆?jié){,中午就是香蕉和拌涼菜,晚飯是酸奶。我還特別愛吃肉,每頓飯都要有肉!

  基本每天都吃這個,主食基本不怎么吃,頂多一個星期能吃一兩次面條或者面包吧!冬天就喝湯,鴨血粉絲湯不吃粉絲!

 ?。ú怀灾魇?,沒有副作用嗎?)

  沒有...而且我身體越來越健康!開始減肥以后皮膚就變好了,而且好了很多。

  之前因為太胖半年不來姨媽,減肥以后就正常了。

  我就是有時候發(fā)瘋的想吃薯片什么的!我覺得...其實平常吃的紅腸里都是淀粉/(ㄒoㄒ)/~~

 ?。ㄔ趺匆种撇怀粤闶??)

  因為窮?我也會吃零食啊,但是吃了零食就不吃飯,熱量就平衡啦。但是我知道零食不會飽,會很餓,所以就會乖乖吃飯不吃零食!

  每天跑步八公里,晚上做腹肌撕裂半個小時,冬天的時候會跑樓梯四十分鐘。

 ?。ㄟ\動有沒有堅持不了的時候?)

  有的,但是其實還好吧,因為我之前一直練習(xí)跆拳道,所以強度還ok!

  堅持不了的時候也有,就會猛吃,然后接著去運動!

  心情不好就猛吃猛吃完該運動還得運動就當(dāng)減壓了。

  減肥最困難的事

  經(jīng)常有人沖過來給我發(fā)減肥傳單,真的很傷人!

  還有就是吃零食的時候就有人冷嘲熱諷,我花你家錢了?!

  還有爺爺奶奶吧,農(nóng)村思想比較...保守?就拉著我說,長成這樣就別想別的了,村東頭的老劉家的兒就不錯,balabalabala...然后我瘦了以后,讓我別談戀愛以后找好的!

  減肥最初的動力

  想穿裙子!穿好多的裙子!因為太胖前18年都沒穿上過所以特別想穿!

  減肥后,生活的變化?

  最主要的變化是心態(tài)吧,以前很自卑啊,也特別玻璃心,但是還不能讓別人看出來,因為心寬體胖啊,所以別人嘲笑你還要忍著!會偷偷的哭,嚴(yán)重的時候還會自殘,特別的厭世!

  我一點也不推崇那些“要么瘦要么死”的標(biāo)語,我就是從那個時候過來的,這樣真得是滿滿的負(fù)能量,喊這種口號的人往往是最不能瘦下來的人。

  現(xiàn)在依然很玻璃心,但是別人怎么說我都不會放在心上,比之前要積極很多!

 

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