知道自己臉大的你,是抱著對別人羨慕、嫉妒、恨的心理自暴自棄,還是奮發(fā)圖強朝一張漂亮的瓜子臉努力呢?小編提醒你:瘦臉有術(shù),彎路走多了,回到的還是起點。
臉型主要由上頜骨、下頜骨、顴骨、頂骨和額骨等骨骼決定,我們骨骼發(fā)育完全時,臉型也基本固定,可以說臉型是天生的。雖說臉型天生,但很多后天因素也會影響我們臉的美觀,導致臉看起來胖胖的,主要有哪些呢?
水腫型胖臉
水腫型臉胖一般早上比較明顯,造成原因主要包括:飲食攝入糖分、鹽分較多;睡眠不足,導致新陳代謝紊亂;久坐導致血液循環(huán)不良;壓力較大或者服用過特殊藥物等等。
瘦臉對策
飲食上:控制糖分、鹽分攝入;多吃多喝利尿食物,如咖啡、香蕉、鱷梨等;多吃對腎臟有利的食物,如豆類、黑芝麻等;多吃有利于新陳代謝的食物如海藻類、菌類等。此外,晚上八點以后盡量不喝水,即使喝也應該盡量少。
生活上:保證睡眠時間,拒絕不規(guī)律作息;每天堅持熱毛巾敷臉,足浴有條件也很好;每天早上起床按摩臉部。
按摩手法推薦:第一步,從眉心由內(nèi)而外,向額頭兩側(cè)順著皮膚紋路輕壓延展;第二步,螺旋手法輕輕按壓太陽穴;第三步,按鼻翼、眼下、兩頰的順序,單指輕輕順推往上拉提;第四步,下巴到耳下,往上拉提。整個步驟重復數(shù)次,配合按摩霜效果更好。
肌肉型胖臉
腮幫子兩側(cè)的肌肉比較發(fā)達龐大,導致出現(xiàn)男人般的面孔,主要原因:磨牙的習慣;嚼口香糖或者常常吃東西;壓力過大等。
瘦臉對策
生活上:磨牙、嚼口香糖的不良習慣需要改正;同時多進行壓力釋放,多聽聽音樂,多進行戶外活動;當然按摩也必不可少。
按摩手法推薦:第一步,雙手從額頭到太陽穴輕輕按壓3-4次。第二步,雙手中指、無名指交替按摩鼻翼兩側(cè)1-2次;第三步,以螺旋方式由下頜至耳下按摩雙頰,再進行耳中、鼻翼至耳上部按摩,各重復2次。
脂肪型胖臉
脂肪聚集在臉頰、下巴等部位,會使臉看起來很大,變成大餅臉、大圓臉。形成原因主要是缺乏運動,高熱高脂飲食等。
瘦臉對策
飲食上:減少攝入高油脂高熱量的食物,多吃水果蔬菜,臉胖和吃肉二選一。
生活上:堅持規(guī)律作息,多進行體育運動,此外臉部進行相應的按摩。
按摩手法推薦:第一步,拇指、食指夾捏臉部各部位贅肉,每次捏夾停留5秒,重復3-5次;第二步,從下顎按摩到耳邊,再從額頭中心點向外側(cè)按摩,重復3-5次。
溫馨提示:相較于瘦臉針等市場手段,生活、飲食上進行瘦臉,安全而有效,更加值得推崇。
潤肺、化痰、消癰、利水。治痰熱咳嗽、肺癰、腸癰、淋病、水腫、腳氣、痔瘡、鼻面酒皶。
健客價: ¥19清熱利咽,散結(jié)止痛,祛痰止咳。用于風熱襲肺或痰熱壅肺所致的咽部紅腫、咽痛、發(fā)熱、咳嗽;急性咽炎、慢性咽炎急性發(fā)作及上呼吸道感染見上述證候者。
健客價: ¥22本產(chǎn)品用于人體造瘺術(shù)后,收集引流排泄物用。
健客價: ¥69清熱利咽,散結(jié)止痛,祛痰止咳。用于風熱襲肺或痰熱壅肺所致的咽部紅腫、咽痛、發(fā)熱、咳嗽;急性咽炎、慢性咽炎急性發(fā)作及上呼吸道感染見上述證候者。
健客價: ¥15清熱利咽,散結(jié)止痛,祛痰止咳。用于風熱襲肺或痰熱壅肺所致的咽部紅腫、咽痛、發(fā)熱、咳嗽;急性咽炎、慢性咽炎急性發(fā)作及上呼吸道感染見上述證候者。
健客價: ¥14.5使用于皮膚、女性陰部盒日常衛(wèi)生抑菌護理,以及性生活前后的抑菌清潔護理。
健客價: ¥59本品能補充人體日常生理功能所需的能量及營養(yǎng)成分。
健客價: ¥47女性私密氧護日常護理。
健客價: ¥188家庭日常的胎心監(jiān)護。
健客價: ¥380可用于外陰清潔、男女日常衛(wèi)生護理和女性陰道沖洗。
健客價: ¥15適用于女性外陰抑菌、清潔、護理、尤其是日常有異味或分泌物較多時的深度清潔。
健客價: ¥22.6治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價: ¥152曼秀雷敦什果冰潤唇膏(蘋果)含SPF15抗曬元素及護唇成分,抗衡干燥氣候,日常陽光及寒風侵害,常保持雙唇四季健康動人。
健客價: ¥29.9鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥56本產(chǎn)品配備了歐姆龍獨有的技術(shù)“Active Engine2”,只需將產(chǎn)品放進口袋帶在身邊,即可準確的監(jiān)測步行、慢跑、以及案頭工作和日常家務等各種身體活動所消耗的卡路里能量。
健客價: ¥273.75適用于女性日常沖洗清潔陰道和陰道疾病的治療,老年性陰道炎沖洗治療。以及經(jīng)后產(chǎn)后房事前后的清洗預防生殖道傳染病,避免交叉感染。
健客價: ¥2使用于分泌物異常,白帶異味,陰部瘙癢等細菌性陰道炎,混合感染性陰道炎及慢性宮頸炎的殺菌抑菌,對有味的霉菌,滴蟲細菌,大腸桿菌金黃色葡萄球菌均有抑制作用,快速消炎殺菌,止癢,祛味留香。特別的維E潤陰配方不傷益菌,常用能有效解決陰道干燥的煩惱,保持肌膚彈性潤滑,不干澀。潤陰護陰,亦是房事前后,日常潔陰的護理佳品。
健客價: ¥16.2用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng)面的清洗,鼻腔的日常衛(wèi)生護理。
健客價: ¥59用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng)面的清洗,鼻腔的日常衛(wèi)生護理。
健客價: ¥50本品為抗菌洗劑。其稀釋液對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌殺滅率分別為99.96%、99.98%、99.94%。用于病毒(如導致宮頸糜爛及宮頸癌的HPV等),細菌、淋球菌、真菌、滴蟲等病原體引起的各種炎癥的清洗、消毒。本品也可用于經(jīng)期、產(chǎn)后、游泳前后的清潔、消毒與日常保健。清涼、止癢、去異味。男女皆可使用。
健客價: ¥25治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥76男士日常保健,預防生殖器感染,房事前后外陰清潔,手術(shù)前后清潔消炎,皮膚瘙癢紅腫、過敏出紅疹,輕度傷口消炎等。
健客價: ¥48用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng)面的清洗,鼻腔的日常衛(wèi)生護理。
健客價: ¥119丙酸氟替卡松鼻噴霧劑(輔舒良):本品用于預防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。 諾斯清生理性海水鼻腔護理噴霧器:用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng)面的清洗,鼻腔的日常衛(wèi)生護理。
健客價: ¥195