你知道減肥藥這種東西，有多讓醫(yī)生頭疼嗎？

2016-11-26 來(lái)源：華醫(yī)網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：生完寶寶，體重增加了很多，馬上產(chǎn)假結(jié)束要上班了，想用減肥藥瘦身，哺乳的話會(huì)對(duì)寶寶有傷害嗎？

　　世上沒(méi)有絕對(duì)安全又有療效的減肥藥，我不推薦哺乳期用藥物手段減肥，也不建議哺乳期媽媽通過(guò)控制飲食來(lái)減肥。哺乳期媽媽要擔(dān)負(fù)泌乳與哺育嬰兒的重任，每天需要分泌600?800毫升乳汁，需要攝入大量營(yíng)養(yǎng)，所以哺乳期媽媽不能靠節(jié)食來(lái)減肥。但是對(duì)體重增加過(guò)多的媽媽來(lái)說(shuō)，脂肪攝入不要過(guò)多，烹調(diào)食物時(shí)，可以適當(dāng)控制食用油的用量，多用蒸、煮、燉等烹飪方式。

　　其實(shí)，哺乳期媽媽通過(guò)堅(jiān)持哺乳就可以減肥，因?yàn)椴溉楸旧砭褪且粋€(gè)消耗能量的過(guò)程。并且，哺乳期媽媽要注意的是，這時(shí)候減肥要有耐心，因?yàn)楸鶅鋈叻且蝗罩ㄟ^(guò)9個(gè)月漸漸堆積的肥肉，怎么可能在短期之內(nèi)化為烏有？所以，哺乳期媽媽們至少也要給身體9個(gè)月的恢復(fù)時(shí)間。若急于求成亂用藥物減肥，對(duì)自己和寶寶都沒(méi)有好處。

　　市面上的減肥藥廣告播放得熱火朝天，難道這些產(chǎn)品都不靠譜嗎？

　　目前減肥藥市場(chǎng)非?；靵y，很多減肥藥不但沒(méi)有減肥效果，還可能給身體帶來(lái)極大的副作用。還有很多減肥藥根本不是藥品，而是一些保健食品，服用這類保健食品更加危險(xiǎn)，因?yàn)樗鼈儾恍枰玫絿?guó)藥準(zhǔn)字號(hào)批準(zhǔn)文件就可以在市場(chǎng)上出售，而且保健食品在生產(chǎn)過(guò)程中質(zhì)量控制也沒(méi)有藥品嚴(yán)格，所以常常會(huì)有偷偷摸摸違法添加有害化學(xué)成分的報(bào)道。而這些違法添加的化學(xué)成分，常常是因?yàn)閲?yán)重副作用已經(jīng)在市場(chǎng)上禁售的減肥藥成分。

　　沒(méi)有減肥效果的減肥藥——左旋肉堿

　　左旋肉堿是一種典型的沒(méi)有減肥效果的減肥保健食品。

　　人體其實(shí)可以自己合成左旋肉堿，它在體內(nèi)的主要作用是負(fù)責(zé)把脂肪運(yùn)送到線粒體里，線粒體再將脂肪轉(zhuǎn)化為能量消耗掉。在這里，左旋肉堿起到的只是運(yùn)送的作用。有人就其功效做過(guò)一個(gè)形象的比喻：如果把脂肪比作煤，左旋肉堿就是運(yùn)煤的卡車，線粒體就是發(fā)電廠，左旋肉堿的作用就相當(dāng)于一輛把煤送到發(fā)電廠去發(fā)電的卡車。一個(gè)發(fā)電廠的發(fā)電量是有限的，所以它在一段時(shí)間需要的煤量也是固定的，需要的卡車數(shù)量也是固定的，如果人為地補(bǔ)充一兩百輛卡車去運(yùn)煤，發(fā)電廠也無(wú)法在相同的時(shí)間消耗更多的煤。所以，左旋肉堿在臨床使用中并沒(méi)有減肥的功效。

　　在臨床上，左旋肉堿用作藥品使用的名稱叫作左卡尼汀，它的功效是用于治療腎衰竭。患有腎衰竭的病人體內(nèi)已經(jīng)無(wú)法合成生理需求的左旋肉堿，所以他們要額外補(bǔ)充這種藥品。另外，在給早產(chǎn)兒或者是低體重兒吃的配方奶里也會(huì)添加一點(diǎn)左旋肉堿，因?yàn)檫@兩類嬰兒體內(nèi)合成左旋肉堿的能力比較弱，所以才給他們補(bǔ)充。

　　哺乳期減肥，除了堅(jiān)持喂奶外，還可以嘗試運(yùn)動(dòng)的方式，循序漸進(jìn)地以健康為目的而減肥。不要急于求成，更不能為達(dá)目的胡亂服用減肥藥，否則就會(huì)得不償失。