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跳出“康、瘦、美”

2016-07-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:幾個(gè)月前,我開(kāi)始跳健美操,讓我意想不到的是,驚喜一個(gè)接著一個(gè)。

  第一個(gè)驚喜,是我收到了意外的減肥效果。

  我身高1.66米,跳健美操前的體重是132斤,腰圍是2.35尺。跳了幾個(gè)月的健美操后,我體重降為125斤,減了7斤,腰圍也減至2.2尺。

  第二個(gè)驚喜,是美容效果遠(yuǎn)比我在美容店做按摩美容、面膜美容等效果明顯且持久

  如今,見(jiàn)到我的熟人都說(shuō),我的面部皮膚更光亮了,面部的斑塊也淡化了,眼睛明顯比以前有神了,丈夫說(shuō)我一下子年輕了五六歲。

  第三個(gè)驚喜,是治療高血壓的效果比吃藥要強(qiáng)得多。

  由于工作緊張,我經(jīng)常顯得慌張、急躁,3年多以前感覺(jué)后腦勺麻木,被檢查出是高血壓,醫(yī)生讓我吃一種降壓藥,1天3次不斷,就這樣,3年來(lái)我一直與降壓藥相伴。跳了幾個(gè)月的健美操后,我的高血壓病明顯減輕了。

  第四個(gè)驚喜,是治好了我多年的痛經(jīng)病。

  我因?yàn)槟昵鄷r(shí)不注重保健,在冬季月經(jīng)來(lái)潮時(shí),用冰涼的水洗衣、做飯,患上了痛經(jīng)的病,嚴(yán)重時(shí)能疼得我在床上打滾,近幾年我多加注意,雖然疼痛有所緩解,但月經(jīng)來(lái)潮時(shí)總得請(qǐng)假在家休息一天。練了幾個(gè)月的健美操后,如今月經(jīng)來(lái)潮不再像以前那么疼了。

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