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美顏瑜伽 瘦出緊致小臉

2015-12-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:做什么瑜伽動作瘦臉呢?下面,減肥瘦身網(wǎng)小編教你簡單3招瘦臉瑜伽動作,揉一揉,動一動,減掉大餅臉,緊致小臉瘦出來。

  做什么瑜伽動作瘦臉呢?下面,減肥瘦身網(wǎng)小編教你簡單3招瘦臉瑜伽動作,揉一揉,動一動,減掉大餅臉,緊致小臉瘦出來。

  瑜伽一、促進血液運行增加肌膚彈性

  step1.面朝前,上下嘴唇抿住,眼睛睜大,保持姿勢5秒。

  step2.接著嘴唇成O字形向前突出,保持5秒,然后嘴巴放松。往返重復3次。

  step3.面朝正前方,全臉放松,肩膀下沉,嘴巴閉合,兩眼張開。

  step4.默數(shù)5秒,嘴角向右上方翹起,同時右眼閉合,在極限處保持5秒。左右各1次,重復3回。

  做什么瑜伽動作瘦臉呢?下面,減肥瘦身網(wǎng)小編教你簡單3招瘦臉瑜伽動作,揉一揉,動一動,減掉大餅臉,緊致小臉瘦出來。

  瑜伽一、促進血液運行增加肌膚彈性

  step1.面朝前,上下嘴唇抿住,眼睛睜大,保持姿勢5秒。

  step2.接著嘴唇成O字形向前突出,保持5秒,然后嘴巴放松。往返重復3次。

  step3.面朝正前方,全臉放松,肩膀下沉,嘴巴閉合,兩眼張開。

  step4.默數(shù)5秒,嘴角向右上方翹起,同時右眼閉合,在極限處保持5秒。左右各1次,重復3回。

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