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三輪速可達(dá)瘦身風(fēng)靡時(shí)尚界

2015-02-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:三輪速可達(dá)的驅(qū)動(dòng)就靠搖擺身體,因此減肥效果很顯著。

  三輪速可達(dá)的驅(qū)動(dòng)就靠搖擺身體,因此減肥效果很顯著。一方面,當(dāng)身體像波浪一樣有規(guī)律地扭動(dòng)時(shí),可以讓全身的肌肉都動(dòng)起來(lái),讓身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性與平衡性都得到很好的鍛煉……

  明星為維護(hù)苗條的身材,試過(guò)的減肥方法是層出不窮,近來(lái)以珍妮弗—安妮斯頓、蒂莫西—赫頓、大衛(wèi)—史貝德、詹姆斯—甘多費(fèi)尼等為代表的一批好萊塢大腕愛(ài)上了一種新式塑身運(yùn)動(dòng)工具——像小三輪車一樣的三輪速可達(dá)。

  三輪速可達(dá)與曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)的兩輪速可達(dá)外觀極為相似,只不過(guò)后半部分變成了兩個(gè)輪子。駕駛者只要扶好裝有剎車裝置的兩個(gè)車把,雙腿分開(kāi)站在兩個(gè)后輪部位的踏板上,將身體從一側(cè)向另一側(cè)扭動(dòng),無(wú)需腳蹬、無(wú)需外力推動(dòng),就可以讓車子滑動(dòng)起來(lái)。

  十余年前,巴西工程師希爾多-貝萊茨基發(fā)明了三輪速可達(dá),他的初衷是:想讓人們?cè)隗w會(huì)高山滑雪快樂(lè)的同時(shí),又沒(méi)有失控的感覺(jué)。實(shí)際上,當(dāng)人們搖擺著身體驅(qū)動(dòng)三輪速可達(dá)時(shí),其動(dòng)感確實(shí)如同滑雪或者滑冰。經(jīng)常騎著這種新玩意在片場(chǎng)中竄來(lái)竄去的大衛(wèi)·史貝德也表示:它玩起來(lái)像滑雪和滑板,很刺激。

  由于三輪速可達(dá)的驅(qū)動(dòng)就靠搖擺身體,因此減肥效果很顯著。一方面,當(dāng)身體像波浪一樣有規(guī)律地扭動(dòng)時(shí),可以讓全身的肌肉都動(dòng)起來(lái),讓身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性與平衡性都得到很好的鍛煉。另一方面,作為一種有氧運(yùn)動(dòng),可以提高人們的心肺功能、增強(qiáng)身體耐力,更重要的是能夠消耗體內(nèi)多余脂肪,以達(dá)到控制體重的目的。

  三輪速可達(dá)的操縱方法簡(jiǎn)單,手把的高度可以自由調(diào)節(jié)。由于這種車子組裝方便,因此很多家庭外出旅行時(shí)都帶著它。三輪速可達(dá)滑行起來(lái)速度極快,最高時(shí)速可以達(dá)到18英里。在美國(guó),無(wú)論是大人還是小孩,騎三輪速可達(dá)時(shí),都一定要帶上自行車用頭盔、護(hù)腕、護(hù)膝等全套裝備,而且一定選在沒(méi)有車來(lái)車往的安全場(chǎng)所進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

  (實(shí)習(xí)編輯:李泳儀)

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