26歲的英國小伙丹尼爾·薩頓以前每天暴食速成食品、薯片和可口可樂,從學(xué)生時代便吃高熱量的食物,“從13歲開始,我的體重就一直在上升。”直到上班后,被一名醫(yī)生指出過于肥胖,他開始步行上班、跑步,并且每周參加三次軍事健身訓(xùn)練課程,并用手機記錄下減肥的過程。
7個月后丹尼爾減掉了8.5英石(約54公斤),走在街上已經(jīng)讓碰面的熟人認不出來了。“我得向他們重新介紹自己,這很搞笑。”即使是丹尼爾自己也在適應(yīng)減肥后的“新面目”。
“以前我下班后去取車,連走500米的距離都會大汗淋漓,還要停下來休息,現(xiàn)在一口氣步行4000米去上班都沒問題。”最近丹尼爾在一次健身競賽中,用1小時17分鐘跑了一萬米,贏得了150美元的獎金用于慈善。
解密如何減肥成功,丹尼爾回憶,當(dāng)意識到自己的體重指標已經(jīng)屬于肥胖人群,并且被全科醫(yī)生建議減肥后,他在轉(zhuǎn)天便投入了健身訓(xùn)練,在跑步機上跑步,每隔一天去一次健身房。逐漸地,他在訓(xùn)練營里就從穿藍背心的新手變成了穿紅背心的中級學(xué)員,同時改變飲食習(xí)慣,用三明治、湯和水果取代速成食品。
(實習(xí)編輯:莫韻常)
買2送1 買5送3送的都是原品
健客價: ¥88純植物提取,促進脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀,鼾癥(睡眠打呼嚕);腦缺氧性疾病。
健客價: ¥7980有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
健客價: ¥198買2送1 買5送3送的都是原品 建議按照周期購買 旗艦店品質(zhì)
健客價: ¥98左旋肉堿減肥產(chǎn)品 非減肥茶不含藥品
健客價: ¥79買套餐更優(yōu)惠 修正推薦 旗艦店品質(zhì) 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價: ¥186加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。
健客價: ¥179用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥298用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥498用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)>24)的治療。體重指數(shù)近似值的計算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計算,身高以米為單位計算)。
健客價: ¥198用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥66燃燒脂肪,瘦身。
健客價: ¥119輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價: ¥138用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥228用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)=24)的治療。
健客價: ¥398補充益生菌、維生素、清腸排毒、排油減脂
健客價: ¥298滋補肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價: ¥178用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥139用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥100用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥298用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥66用于18歲及以上成人體重超重(體重指數(shù)≥24)的患者的治療。使用本產(chǎn)品,應(yīng)同時配合低熱低脂飲食。
健客價: ¥238