一、病癥預防
1、保持良好的生活習慣,防止腰腿受涼,防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正,會造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該"站如松,坐如鐘",胸部挺起,腰部平直。同一姿勢不應保持太久,適當進行原地活動或腰背部活動,可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達不到預期目的,還會造成椎間盤突出。
4、提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰。
從生物力學的角度上看,腰4~腰5及腰5~骶1椎間盤所承受的壓力最大,其活動度也最大,而位于這兩個節(jié)段的后縱韌帶卻相對較窄(只有上部寬度的1/2),因而腰4~腰5及腰5~骶1椎間盤是最容易受損的部位,臨床上也是以腰4~腰5及腰5~骶1椎間盤突出最為常見。
二、護理
一、對腰椎間盤突出癥的病人的護理包括以下幾個要點:
1、急性期應睡硬板床,絕對臥床3周。
2、避免咳嗽、打噴嚏,防止便秘。
3、癥狀明顯好轉后,可逐步進行背肌鍛煉,并在腰圍保護下,下地做輕微活動。
三、預防腰椎間盤突出癥復發(fā)
腰椎間盤突出癥患者經過治療和休息后,可使病情緩解或痊愈,但該病的復發(fā)率相當高,原因為:
1、腰椎間盤突出癥經過治療后,雖然癥狀基本消失,但許多病人髓核并未完全還納回去,只是壓迫神經根程度有所緩解,或者是和神經根的粘連解除而己。
2、腰椎間盤突出癥病人病情雖已穩(wěn)定或痊愈,但在短時間內,一旦勞累或扭傷腰部可使髓核再次突出,導致本病復發(fā)。
3、在寒冷、潮濕季節(jié)未注意保暖,風寒濕邪侵襲人體的患病部位,加之勞累容易誘發(fā)本病的復發(fā)。
4、肝腎虧損未能及時補充。中醫(yī)認為,腎藏精、主骨;肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿,則筋骨勁強、關節(jié)靈活。人到中老年,生理性機能減退,肝腎精血不足,致使筋骨失養(yǎng),久而久之,容易發(fā)生骨關節(jié)病。
5、術后的病人雖然該節(jié)段髓核已摘除,但手術后該節(jié)段上、下的脊椎穩(wěn)定性欠佳,故在手術節(jié)段上、下二節(jié)段的椎間盤易脫出,而導致腰椎間盤突出癥的復發(fā)。
用于預防和治療各種類型癲癇。
健客價: ¥29活血化瘀、行氣止痛。用于冠心病、心絞痛的預防和治療。
健客價: ¥12用于支氣管哮喘的預防和治療。
健客價: ¥39.81.治療佝僂病和夜盲癥。2.治療小兒手足抽搐癥。3.預防和治療成人維生素A和D缺乏癥。
健客價: ¥161.增強機體抵抗力,用于預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。 2.用于病后恢復期,創(chuàng)傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療。 3.用于預防和治療壞血病。
健客價: ¥66增強機體抵抗力,用于預防和治療各種急,慢性傳染性疾病或其他疾病。用于病后恢復期,創(chuàng)傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療。用于預防和治療壞血病。
健客價: ¥16止吐藥。用于:1.細胞毒性藥物化療和放射治療引起的惡心嘔吐;2.預防和治療手術后的惡心嘔吐。
健客價: ¥110止吐藥。用于細胞毒性藥物化療和放射治療引起的惡心嘔吐;預防和治療手術后的惡心嘔吐。
健客價: ¥188維生素C補充劑。用于預防和治療壞血病以及各種急、慢性傳染疾病或其他疾病以增強機體抵抗力,病后恢復期、創(chuàng)傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療。
健客價: ¥41.2用于治療由厭氧菌感染引起的多種疾??;男女泌尿生殖道毛滴蟲、賈第氏鞭毛蟲感染引起的疾?。荒c、肝阿米巴蟲病,腸、肝變形蟲感染引起的疾??;用于預防和治療各科手術后厭氧菌感染。
健客價: ¥34.9清肝理睥,行氣化瘀。主治:用于肝瘀脾虛所致的胸協(xié)脹痛,腕睥脹滿,體倦納呆,口苦等癥的輔助治療。適用于各類急慢性肝炎、膽囊炎、酒精肝、脂肪肝,預防和治療肝纖維化等。
健客價: ¥41.9用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。
健客價: ¥5用于預防和治療維生素B1缺乏癥,如腳氣病、神經炎、消化不良等。
健客價: ¥4.5用于預防和治療維生素B6缺乏癥。也可用于減輕妊娠嘔吐。
健客價: ¥2.9用于預防和治療因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病。
健客價: ¥49本品用于預防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。
健客價: ¥70用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及妊娠和哺乳期婦女、絕經期婦女鈣的補充。
健客價: ¥38用于預防和治療因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病。
健客價: ¥89本品適于預防和治療成人和6歲以上兒童的常年性及季節(jié)性過敏性鼻炎。其癥狀主要有鼻癢、鼻阻、流鼻涕、打噴嚏等。
健客價: ¥21配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價: ¥269預防和治療常年性及季節(jié)性過敏性鼻炎,也可用于血管舒縮性鼻炎。
健客價: ¥50用于預防和治療輕度燒燙傷繼發(fā)創(chuàng)面感染。
健客價: ¥205雷洛昔芬主要用于預防和治療絕經后婦女的骨質疏松癥,能顯著地降低椎休骨折發(fā)生率。
健客價: ¥87本品適用于預防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關的呼吸困難;慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫;輕到中度支氣管哮喘。
健客價: ¥56