大多數(shù)的上班族基本上都是低頭伏案工作。近年來(lái)隨著手機(jī)功能的日益強(qiáng)大，它不僅成功走進(jìn)了每個(gè)人的生活，成為我們形影不離的伙伴，而且?guī)缀踝兂晌覀兩眢w的一個(gè)部件，離開(kāi)片刻都會(huì)心神不寧。我們習(xí)慣了手握手機(jī)、眼盯屏幕的的生活，都變成了“低頭族”。
時(shí)刻保持在線，隨時(shí)獲得手海量信息----手機(jī)帶給我們便利的同時(shí)，它帶給我們的危害也日益顯現(xiàn)。
在街上、在商場(chǎng)、在地鐵公交、甚至在過(guò)馬路時(shí)隨處可見(jiàn)專注于手機(jī)的低頭族，隨之而來(lái)的就是視力損害、頸椎的損害、對(duì)學(xué)習(xí)工作的影響、對(duì)日常交通安全的影響、對(duì)人與人之間溝通交流的影響等。
手機(jī)低頭族會(huì)得頸椎??！
因?yàn)榭词謾C(jī)總要低著頭，長(zhǎng)期保持一個(gè)固定姿勢(shì)，對(duì)頸椎是一個(gè)極大的危害。這個(gè)道理大家可能都明白，不過(guò)真正了解的并不多，也沒(méi)認(rèn)識(shí)到它的危害，所以真正在意的并不多。
正常頸椎有向前凸，低頭族的頸椎反曲
今天我就跟大家談?wù)勯L(zhǎng)期低頭對(duì)頸椎的危害。
年輕人可能覺(jué)得低頭時(shí)間長(zhǎng)了不過(guò)是局部肌肉疲勞，休息一下就沒(méi)事了。頸部肌肉細(xì)小，抗疲勞能力差，持續(xù)低頭1小時(shí)就會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣缺血，長(zhǎng)期的這種不良刺激會(huì)導(dǎo)致肌肉纖維化，失去彈性。就是好多人頸肩部可以摸到的有疼痛的硬結(jié)。注意，這種變化是不可逆的，大量肌肉被纖維條索替代，想不頸肩痛都難。
頸部還有很多神經(jīng)，痙攣?zhàn)冃缘募±w維失去彈性，卡壓神經(jīng)造成神經(jīng)受損，出現(xiàn)頸肩部發(fā)緊、頭發(fā)沉、頭暈、視物不清，甚至出現(xiàn)惡心、憋氣、心慌等癥狀，很多人甚至還以為得了心臟病。
低頭姿勢(shì)使頸椎間盤(pán)壓力增加，長(zhǎng)此以往的后果就是椎間盤(pán)提前退變，導(dǎo)致頸椎病。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前頸椎病的發(fā)病率急劇增加，發(fā)病年齡明顯提前。
上述3種問(wèn)題還互為因果，這也是所謂“落枕”不易好、反復(fù)發(fā)作的根本原因。
頸椎病癥狀：
1、頸肩部癥狀：是頸椎病最常見(jiàn)的初期癥狀，容易和落枕相混淆。表現(xiàn)為：頸肩部酸沉，反復(fù)發(fā)作且不易治愈的“落枕”癥狀，按壓肩部會(huì)有明顯的疼痛感等。
2、頭部癥狀：會(huì)出現(xiàn)有如頭頂重物感，可有頭暈、頭痛、失眠、視力模糊、耳鳴等癥狀。
3、四肢及背部癥狀：會(huì)有上肢發(fā)麻、無(wú)力，下肢酸軟，行走不穩(wěn)如踩棉感；背部肌肉緊張、僵硬等。
4、吞咽異常：吞咽食物時(shí)，出現(xiàn)異物感，偶有惡心、干咳、嘔吐、胸悶、心慌等癥狀。
看到這些，在您心里會(huì)有一個(gè)小小的波瀾嗎？對(duì)，這就是長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)有可能會(huì)對(duì)我們的身體造成的危害。
抬起頭來(lái)！從此不做“低頭族”，遠(yuǎn)離頸椎病。
補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥6.8補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥4.7適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥26活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見(jiàn)頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥33.8活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見(jiàn)頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥37活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見(jiàn)：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
健客價(jià)： ￥33補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見(jiàn)：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥20頸椎牽引器(以下簡(jiǎn)稱頸枕）供頸椎牽引用。主要適用于預(yù)防和治療頸椎病，頸部骨折，滑椎，椎間盤(pán)突出，過(guò)伸屈性損傷等疾病，通過(guò)頸枕的牽引治療，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血，防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(zhǎng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價(jià)： ￥84補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥9頸椎護(hù)理。
健客價(jià)： ￥215按摩。
健客價(jià)： ￥119見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥109見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥109用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥89適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥107補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥3補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥4.7補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥11.5溫經(jīng)活血，疏風(fēng)散寒，宣痹通絡(luò)。用于神經(jīng)根型頸椎病風(fēng)寒阻絡(luò)證引起的頸項(xiàng)強(qiáng)痛、肩背疼痛、頸項(xiàng)活動(dòng)不利、肢體麻木、畏寒肢冷、四肢拘急。舌脈：舌或紫暗或有瘀斑，舌薄或白；脈或弦，或緊或沉遲。
健客價(jià)： ￥78舒筋通絡(luò)，活血祛瘀，消腫止痛。用于血瘀絡(luò)阻引起的骨折后遺癥，頸椎病，肥大性脊椎炎，慢性關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎。
健客價(jià)： ￥7補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥8補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥37活血化瘀，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺。
健客價(jià)： ￥13用于改善下列疾病的肌緊張狀態(tài)：勁背肩臂的綜合癥，肩周炎，腰痛癥；用于改善下列疾病所致的痙攣性麻痹：腦血管障礙，痙攣性脊髓麻痹，頸椎病，手術(shù)后遺癥（包括腦，脊髓腫瘤），外傷后遺癥（脊髓損傷，頭部外傷），肌萎縮性側(cè)索硬化癥，嬰兒大腦性輕癱，脊髓小腦變性癥，脊髓血管障礙，亞急性脊髓神經(jīng)癥（SMON）及其它腦脊髓疾病。
健客價(jià)： ￥25
僅是遠(yuǎn)離啤酒海鮮 就能遠(yuǎn)離痛風(fēng)嗎？
跑步傷膝？錯(cuò)了 其實(shí)走路更傷膝！
哪些動(dòng)作有助于膝蓋康復(fù) 怎樣保護(hù)
懷孕期注意補(bǔ)鈣可防小兒佝僂病
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
