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有什么食物 可以有效幫助骨折康復

2019-04-19 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人的骨頭說堅硬也挺堅硬的,但同時也挺脆弱的,一般骨折難以在短時間內(nèi)痊愈,想要早日康復,不僅需要醫(yī)生的專業(yè)治療,還需要配合日常生活的飲食安排。接下來我們將介紹骨折吃什么好。

相信很多人,都有過骨折的經(jīng)歷,骨折其帶來的傷痛是十分難以忍受的,而且一般比較難愈合。所以說對于骨折患者來說,不僅要在醫(yī)藥上下功夫,同時也需要在日常的飲食中注意起來,這樣全面配合,才能更好、更快的痊愈。今天我們要講的主題就是骨折吃什么好,針對這一問題,接下來我們將跟大家分享下什么食物對骨折患者有幫助。

1、喝牛奶最好

牛奶,骨折的人喝牛奶是對身體有極大的好處的,可選擇鮮牛奶或奶粉。

2、喝蜂蜜有益

蜂蜜是我們排除經(jīng)常見到的滋補品,這個能夠配合牛奶來食用,效果非常不錯。

3、需要魚油肝

魚油肝膠囊就是一個不錯的選擇,同時患有高血壓的老年人也很適合。

4、需要維生素C

維生素C,這個極力推薦,建議老人食用,也可用西紅柿來代替,效果是一樣的。

5、松花粉有益于骨折后修復

松花粉價格比較昂貴,且效果并不是很大,所以不推薦老人食用。

6、宜喝豆?jié){

豆?jié){,骨折的人可以喝些豆?jié){,這個不僅僅實惠,且效果很好,豆制品中富含不少蛋白質。

7、需要補鈣

鈣片,這個是最經(jīng)濟實用的,而且價格也不貴,大眾都能消費的起。但是,忌盲目補充鈣質,鈣是構成骨骼的重要原料,有人以為骨折以后多補充鈣質能加速斷骨的愈合。

但科學研究發(fā)現(xiàn),增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,而對于長期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險,而同時伴有血磷降低。

8、骨頭湯也是不錯的選擇

骨頭湯,一般是牛骨和雞肉湯都可以,最好是少鹽分、清水的。

9、蛋白粉也是很好的補充品

蛋白質粉,可以很好的補充蛋白,老人骨折時吃這個是很好的,但蛋白質粉在市場上的價格參差不齊,線下賣的非常貴,建議在一些正規(guī)的網(wǎng)站購買,較實惠,不推薦片狀,片狀不容易吸收,老年人腸胃普遍都不怎么好。

以上就是針對骨折吃什么好這一問題做出的回答,相信大家讀過這篇文章之后對骨折吃什么食物來幫助病情好轉有了一個更清晰的認識。骨折,一種比較難以痊愈的疾病,正所謂傷筋動古一百天,骨折患者一定不能著急,不僅要配合專業(yè)醫(yī)生的治療,同時在日常生活中也要注意起來,只有這樣,才能爭取早日康復。

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