因退化性膝關(guān)節(jié)炎引發(fā)膝蓋疼痛時,究竟應(yīng)該冷敷還是熱敷呢?這個答案,請依據(jù)有沒有發(fā)熱及腫大的現(xiàn)象來決定。當(dāng)膝蓋有發(fā)熱及腫大的情況時,請用冷敷讓發(fā)炎反應(yīng)緩和下來。
如果是退化性膝關(guān)節(jié)炎,借由泡澡或沖澡來溫?zé)嵯ドw,可以促進(jìn)膝蓋的血液循環(huán)并活化新陳代謝,有助于減輕疼痛。所以即使膝蓋有發(fā)熱及腫大的情況下,也依然請熱敷膝蓋。熱敷膝蓋時會覺得比較舒服。不過,當(dāng)膝蓋有發(fā)熱及腫大的現(xiàn)象時,在做完膝蓋鍛煉以后,請務(wù)必進(jìn)行冷敷。另外,在泡澡或沖澡之后,也請冷敷膝蓋。
對患部加以冷卻或溫?zé)岬闹委煼绞剑且环N物理療法。在家里可以依此處的說明,間單地自己施行物理療法。
Tips
當(dāng)膝蓋未發(fā)熱及腫大時,請不要冷敷。
冷敷的功用是消炎,可降溫去腫
退化性膝關(guān)節(jié)炎處于急性期時,膝蓋會有發(fā)熱及腫大的情況。另外,即使是疼痛較緩和的慢性期,也可能會突然出現(xiàn)發(fā)熱及腫大的癥狀。在灼熱及腫脹的膝關(guān)節(jié)內(nèi)部,呈現(xiàn)的是血液流通不暢的“充血”狀態(tài)。對膝關(guān)節(jié)冷敷,能夠抑制已經(jīng)發(fā)炎的細(xì)胞的活動,有助于減輕癥狀。
要冷敷膝蓋時,使用放了冰塊及水的冰敷袋等物來冷卻。冷敷的時間,請控制在每次三十分鐘至一小時左右。一點(diǎn)一點(diǎn)地移動冰敷袋所接觸的部位,讓所有灼熱及腫脹的部位都能被冷卻到。在膝蓋的熱和腫消失前,每天請冷敷二至三次。
在家冷敷的方法
●用冰敷袋等物放在膝蓋上
●冷敷時,冰敷袋下方鋪著毛巾或薄布
●可以用護(hù)膝或繃帶固定
●一點(diǎn)一點(diǎn)地移動,讓所有灼熱及腫脹的部位都能被冷卻到
可以用裝有冰塊及水的塑膠袋來代替
從根本來說,借由溫?zé)峄疾靠梢詼p輕退化性膝關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛。當(dāng)疼痛嚴(yán)重時,做完膝蓋鍛煉動作后,請進(jìn)行熱敷。
在居家療法里,最好的就是洗澡讓身體溫?zé)帷=ㄗh在早晨開始活動之前,以及活動后的夜晚,每天洗澡兩次以溫暖身體。除此之外,還可以用熱毛巾或暖暖包來溫?zé)嵯ドw的周圍?;旧希瑹岱笙ドw的時間沒有限制,每天要熱敷幾次都無妨。只是,在使用暖寶寶或熱水袋等保暖器材來進(jìn)行熱敷時,要留意長時間使用可能會導(dǎo)致低溫燙傷。請覆上毛巾或薄布隔開保暖器材,不要直接碰觸到肌膚。當(dāng)溫度越高時,就越不易覺得疼痛,溫度越低則越容易感到疼痛。有慢性疼痛的人,應(yīng)該養(yǎng)成經(jīng)常常溫?zé)嵯ドw的習(xí)慣。
在家熱敷的方法
●將浸過并擰乾熱水后的毛巾,或是用微波爐加熱過的濕毛巾放在膝蓋上
●在毛巾上包覆保鮮膜,可以提高保溫效
本產(chǎn)品對關(guān)節(jié)疼痛、脘腹冷痛有輔助治療作用。
健客價: ¥2適用于肩周炎、腰肌勞損等因血液不暢引起的各部位疼痛、腫脹及產(chǎn)婦暖宮驅(qū)寒。
健客價: ¥13.9詳見說明書
健客價: ¥299詳見說明書
健客價: ¥24.9詳見說明書
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健客價: ¥3詳見說明書.
健客價: ¥59.8對于頸椎、關(guān)節(jié)、頸肩腰腿、肩周、跌打扭傷、坐骨神經(jīng)、腰椎、骨質(zhì)增生等引起的各種疼痛的輔助治療。
健客價: ¥39.8適用于緩解各種原因引起的風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒,支氣管肺炎引起的發(fā)熱、咳嗽、喘息等不適。
健客價: ¥7止瀉作用
健客價: ¥9.9適用于緩解小兒濕疹、皮炎、癬、尿疹、奶癬、蚊叮蟲咬、熱痱、汗疹、紅屁股及皮膚皺襞部位的糜爛等。也可用于日常預(yù)防及護(hù)理。
健客價: ¥38適用于跌打扭傷、腰腿疼痛、骨質(zhì)曾生、閉合性軟組織損傷的冷敷理療
健客價: ¥68適用于緩解頸、肩、腰、腿和關(guān)節(jié)軟組織的疼痛。
健客價: ¥30醫(yī)用冷敷貼:適用于緩解各種原因引起的風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒,支氣管肺炎引起的發(fā)熱、咳嗽、喘息等不適。 兒童退熱貼:適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。 玻璃體溫計:測量體溫。
健客價: ¥59.91.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價: ¥50適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價: ¥12適用于眼部閉合性軟組織的冷敷理療。
健客價: ¥198適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥1281.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價: ¥921.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要
健客價: ¥28用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥106適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥102適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥115適用于眼部閉合性軟組織的冷敷理療。
健客價: ¥99