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哪些疾病屬于骨科疼痛 防患骨科疾病措施

2018-12-08 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有空常跑步:鍛煉身體是保持骨質(zhì)強壯的關鍵。確保每天至少鍛煉半小時,如跑步、瑜伽、或力量訓練等負重鍛煉可以使骨骼上的肌肉得到拉伸,從而增加骨密度。

我們都知道在生活中如果身體受到了什么撞擊,或者是出現(xiàn)車禍等,我們的骨骼都會都到傷害,出現(xiàn)骨科疾病。但是骨科疾病不僅僅會在受傷中出現(xiàn),如果我們生活中中不注意護理身體,或者不良的生活習慣,都會讓骨頭受傷。比如我們所熟知的關節(jié)炎、頸椎病和肩周炎等,這些疾病其實都與我們不良的坐姿或者是生活習慣有關。那么哪些疾病屬于骨科疼痛呢?

哪些疾病屬于骨科疼痛

1、腰椎間盤突出癥,腰椎間盤突出癥是較為常見的骨病之一,老、中、青均可發(fā)病。

2、關節(jié)炎,關節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織的炎性疾病。關節(jié)炎的病因復雜,主要與炎癥、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創(chuàng)傷、退行性病變等因素有關。

3、頸椎病,頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。

4、骨折是指骨結(jié)構的連續(xù)性完全或部分斷裂。多見于兒童及老年人,中青年人也時有發(fā)生?;颊叱S幸粋€部位骨折,少數(shù)為多發(fā)性骨折。

骨痛不一定都是骨科病

多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細胞病,其腫瘤細胞起源于骨髓中的漿細胞,其特征為骨髓漿細胞異常增生伴有單克隆免疫球蛋白或輕鏈(M蛋白)過度生成,常伴有多發(fā)性溶骨性損害、高鈣血癥、貧血、腎臟損害。

當出現(xiàn)溶骨性損害時,病人往往會出現(xiàn)不同程度、不同部位的骨痛,由于該病多見于老年人,所以許多病人及家屬容易當成老年退行性骨病或骨關節(jié)病變就診于骨科或其他科室,從而導致誤診、漏診可能,一旦治療效果不佳,疼痛加重或同時合并有貧血、腎功能損害時需要警惕有無多發(fā)性骨髓瘤的可能了,早期發(fā)現(xiàn)、及時治療該病,患者才能最大程度獲益!

防患骨科疾病的措施

多曬陽光多喝牛奶:鈣是預防骨質(zhì)疏松的必要元素,而維生素D是幫助人體吸收礦物質(zhì)的關鍵。乳制品、杏仁、沙丁魚、大馬哈魚、營養(yǎng)豐富的谷物、橙汁、深綠色蔬菜都是鈣的重要來源。同時,配合每周三次,享受五到十分鐘陽光浴,可以讓鈣質(zhì)吸收效果更佳!

有空常跑步:鍛煉身體是保持骨質(zhì)強壯的關鍵。確保每天至少鍛煉半小時,如跑步、瑜伽、或力量訓練等負重鍛煉可以使骨骼上的肌肉得到拉伸,從而增加骨密度。

按時做骨密度檢查:做骨密度檢查可以早期發(fā)現(xiàn)無癥狀的骨質(zhì)疏松,而普通X線檢查、B超檢查等無法早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松。少喝酒和可樂骨質(zhì)的減少會導致骨質(zhì)疏松。過多地攝入酒精和蘇打。因此,煙酒愛好者,最好要做到少抽煙、少喝酒,并且還要少喝可樂。

通過上文我們可以知道,骨科疾病的分類有很多,現(xiàn)在的人們由于生活習慣不好,或者是年紀大,所以骨質(zhì)流失等原因,骨科疾病的出現(xiàn)越來越頻繁了。骨科疾病在老年人的身上是比較常見的,但是在年輕人身上也不少見。年輕人出現(xiàn)骨科疾病的原因大多數(shù)都是,常常低頭玩手機,一坐就是一整天,或者是受傷等。要想避免骨科疾病的出現(xiàn),就要多運動,增加骨密度。

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