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膝關(guān)節(jié)炎最青睞哪些人 看看你中招了沒(méi)

2018-11-26 來(lái)源:濟(jì)南骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:膝關(guān)節(jié)是重要的人體組織,是承載人體重量的主要結(jié)構(gòu),由于膝關(guān)節(jié)最復(fù)雜、最不穩(wěn)定,因此也是最容易受傷的部位。膝關(guān)節(jié)的容易出現(xiàn)兩種損傷,一是行走或鍛煉導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷,二是由于軟骨的慢性長(zhǎng)期磨損導(dǎo)致的關(guān)節(jié)退變。

膝關(guān)節(jié)是人體承受重量的主要關(guān)節(jié),長(zhǎng)久或過(guò)度的使用,或者受到外傷,都會(huì)造成膝關(guān)節(jié)軟骨破壞和骨質(zhì)流失,使骨頭之間的摩擦加劇,出現(xiàn)腫痛。但有些人很注重保護(hù)關(guān)節(jié)為什么還會(huì)得病?到底哪些人更容易得膝關(guān)節(jié)退行性病變?

膝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)是重要的人體組織,是承載人體重量的主要結(jié)構(gòu),由于膝關(guān)節(jié)最復(fù)雜、最不穩(wěn)定,因此也是最容易受傷的部位。膝關(guān)節(jié)的容易出現(xiàn)兩種損傷,一是行走或鍛煉導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷,二是由于軟骨的慢性長(zhǎng)期磨損導(dǎo)致的關(guān)節(jié)退變。

膝關(guān)節(jié)很復(fù)雜,由三塊骨頭(股骨、髕骨、脛骨),兩塊軟骨(內(nèi)側(cè)半月板、外側(cè)半月板),一堆肌腱韌帶包繞而成。在膝關(guān)節(jié)的骨頭上,我們可以看到有一淺白色的軟骨(半月板則全部由軟骨構(gòu)成),這個(gè)軟骨的厚度是膝關(guān)節(jié)最厚的,它的價(jià)值就在于它可以用一生來(lái)磨損,但是很多人在用了幾十年之后,可能就出現(xiàn)了一些非常嚴(yán)重的問(wèn)題。

軟骨起到緩沖和潤(rùn)滑的作用,而膝關(guān)節(jié)軟骨的存在則保證了我們的行走功能,讓我們能完成走、跑、跳等活動(dòng),如果軟骨出問(wèn)題,輕則膝關(guān)節(jié)僵硬疼痛、重則無(wú)法走路,關(guān)節(jié)畸形。而這就膝骨關(guān)節(jié)炎。

半數(shù)老年人膝關(guān)節(jié)中招

導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退變的第一個(gè)原因就是年齡增長(zhǎng)。就像臉上會(huì)長(zhǎng)皺紋一樣,年齡不斷地增長(zhǎng),身體的關(guān)節(jié)、器官等都會(huì)出現(xiàn)老化的現(xiàn)象。在眾多關(guān)節(jié)當(dāng)中,承重關(guān)節(jié)最易出現(xiàn)老化,比如膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)。隨年齡的增大,膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不斷地流失,加上多年磨損的積累,以及關(guān)節(jié)炎癥的侵害,患病率迅速上升。大多數(shù)65歲以上的老年人會(huì)受影響,而75歲以上人群則有80%受影響。

過(guò)量運(yùn)動(dòng)和外傷加快磨損

活動(dòng)過(guò)量是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退行性病變的另一個(gè)因素,因?yàn)橄リP(guān)節(jié)內(nèi)的各軟骨面以及半月板,一生中能承受的摩擦次數(shù)是有限的。正常人一天行走一萬(wàn)步,膝關(guān)節(jié)就經(jīng)歷一萬(wàn)次摩擦。如果過(guò)量運(yùn)動(dòng),或者膝關(guān)節(jié)彎曲程度過(guò)大,那么膝關(guān)節(jié)的磨損就會(huì)嚴(yán)重。所以,體育活動(dòng)過(guò)量的人會(huì)更早出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退行性病變,比如運(yùn)動(dòng)員、登山愛(ài)好者。這類(lèi)人群還容易出現(xiàn)外傷,比如半月板和韌帶損傷,如果韌帶不穩(wěn)定、半月板不平整,走路時(shí)腿就會(huì)晃蕩,加快磨損;或者受到炎癥刺激,出現(xiàn)反復(fù)的滑膜炎,關(guān)節(jié)腔大量積液,阻礙關(guān)節(jié)軟骨吸收營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致軟骨退變。

絕經(jīng)期女性膝關(guān)節(jié)易退變

雌激素減退,是加快膝關(guān)節(jié)退變的因素之一,所以,圍絕經(jīng)期的女性更容易得膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病。圍絕經(jīng)期的女性主要有兩個(gè)變化,一是雌激素減退激活了破骨細(xì)胞,破骨細(xì)胞的任務(wù)是“吃”骨頭,所以導(dǎo)致了骨量降低,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松;二是關(guān)節(jié)軟骨細(xì)胞的表面有雌激素受體,雌激素能夠提高骨骼肌的肌力、給關(guān)節(jié)軟骨提供營(yíng)養(yǎng),雌激素減退后關(guān)節(jié)軟骨營(yíng)養(yǎng)丟失,逐漸出現(xiàn)糜爛,軟骨表面不再光滑,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)摩擦力增大,退變加重。

除此之外,肥胖也會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),增加關(guān)節(jié)面的磨損,所以肥胖的人也容易患膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。并且,膝關(guān)節(jié)退行性病變還跟自身的基因改變有關(guān)系,大約有4%—6%的骨性關(guān)節(jié)病是由基因決定的,這也就解釋了為什么有的人很注重保護(hù)關(guān)節(jié),但還是得了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病。

 

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