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這6大招對付頸椎病 真是簡單又實(shí)用！

2018-09-11 來源：成都頸腰椎病研究院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：上班族的“頸椎病”一般較輕，大約3天左右緩解，如果出現(xiàn)以下情況要盡快就醫(yī)：1、受傷引起的疼痛，需排除骨折、椎間盤突出等更嚴(yán)重的疾??；2、程度劇烈、時(shí)間久，以上措施無明顯緩解；

 頸椎的很多問題，說到底是習(xí)慣的問題！但是大道理懂得，一忙起來就忘記了，是不是想起學(xué)生時(shí)代的下課鈴特別美好？言歸正傳，下面教您幾招對付突然出現(xiàn)的頸部不適！

 
1、冰敷
 
在出現(xiàn)癥狀的24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行，冰袋或者涼毛巾敷3次，每次20分鐘；
 
作用：減輕局部的炎性反應(yīng)，緩解疼痛。
 
2、熱敷
 
24小時(shí)后開始熱敷，可以選擇熱毛巾、沖熱水澡或者“神燈”、“烤電”；
 
作用：加速局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物清除，加速損傷愈合。
 
3、服用OTC類非甾體類抗炎藥
 
布洛芬等，不僅止痛還可以抑制炎性反應(yīng)；
 
或阿司匹林、撲熱息痛等，止痛，改善癥狀。
 
注意以上藥物均對胃腸道、肝腎功有影響，請謹(jǐn)慎使用并仔細(xì)閱讀說明書！
 
4、外用貼膏、擦劑等
 
中藥類：熱敷后使用，有祛瘀生新、活血化瘀、消腫止痛的作用；
 
西藥類：同口服的非甾體類抗炎藥，使炎性腫脹減輕、疼痛緩解。
 
5、輕柔按摩
 
自己或者家人輕柔的按摩，可以促進(jìn)局部血流，緩解癥狀；
 
不要去不正規(guī)的診所推拿按摩，如果是其他類型的頸椎病可能會加重
 
6、避免做引起疼痛的動作，直到癥狀緩解
 
上班族的“頸椎病”一般較輕，大約3天左右緩解，如果出現(xiàn)以下情況要盡快就醫(yī)：
 
1、受傷引起的疼痛，需排除骨折、椎間盤突出等更嚴(yán)重的疾??；
 
2、程度劇烈、時(shí)間久，以上措施無明顯緩解；
 
3、頸部疼痛合并上肢疼痛、麻木，或者像過電一樣放射至手指或前臂；
 
4、頸部不適反復(fù)發(fā)作多年，近期有走路不穩(wěn)、手無法做精細(xì)動作等情況出現(xiàn)。
 
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