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怎么做才能減輕疼痛,防止股骨頭壞死病情加重

2018-07-10 來源:脊柱微創(chuàng)疼痛醫(yī)學  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:股骨頭壞死的患者可以做一些康復訓練,如果年紀比較大的,可以做一些比較輕柔的運動。每日堅持30分鐘至1小時運動。根據(jù)個人病情,無論是步行、騎自行車,都能達到鍛煉目的,但是要持之以恒。

 

股骨頭壞死的癥狀發(fā)生跟患者發(fā)生骨折后,沒有能夠很好的進行愈合有關系,還可能是跟患者長期大量的飲酒,或者是使用激素類的藥物發(fā)生中毒的反應有關系。股骨頭壞死的癥狀發(fā)生之后,輕者是會有比較疼痛的情況出現(xiàn),嚴重的情況下會有不能正常行走的情況。所以說如何減輕疼痛,防止病情加重很重要。

下面是專業(yè)醫(yī)師根據(jù)大量的股骨頭壞死病例以及臨床診治經(jīng)驗總結(jié)的一些方法,希望對廣大患者有所幫助:

避免勞累,減少負重,有利于止痛

當感覺到疲憊時,一定要休息,不能不顧自己病情。減少負重,對股骨頭的力學平衡有很大作用,可以減輕疼痛,防止股骨頭承受力加重,骨質(zhì)塌陷。

遠離致病因素

盡量遠離致病因素,停用糖皮質(zhì)激素,不能停用的也要根據(jù)醫(yī)囑減量,戒煙戒酒等,養(yǎng)成良好的生活習慣。

定期復查

定期復查、檢查,根據(jù)血運、血脂、骨質(zhì)檢驗情況,由醫(yī)師調(diào)配用藥,絕不能擅自購藥服用,以免盲目治療引起不良反應。

出門活動注意

在平時生活中一定要注意安全,尤其在穿鞋子上應注意防滑,選擇一些較為安全、平坦的活動場所,以免人多或是地勢不好造成外傷增加疼痛。

康復訓練

股骨頭壞死的患者可以做一些康復訓練,如果年紀比較大的,可以做一些比較輕柔的運動。每日堅持30分鐘至1小時運動。根據(jù)個人病情,無論是步行、騎自行車,都能達到鍛煉目的,但是要持之以恒。

合理的生活飲食

股骨頭壞死的病人要注意自己的生活飲食,要有一個良好的飲食習慣,不要身體過胖,注意增加鈣的攝入量,要控制肉類食品及油炸食品的攝入量。多食用燕麥等全谷類食物,豆制品,食用新鮮蔬菜和水果。

臥床休息時怎么鍛煉

因為病人患病后需要休息,為了避免褥瘡的形成,所以股骨頭壞死的患者在臥床休息的同時,配合牽引治療是一種輔助治療措施,牽引的重量、時間等方法來治療效果更好。

調(diào)節(jié)心態(tài),痛定思痛

調(diào)節(jié)心態(tài),痛定思痛。人生不如意十之八九,不開心是一天,開心也是一天;超越痛苦,積極面對,相信科學,不拋棄不放棄。

局部用藥、緩解癥狀

股骨頭壞死的病人用藥要記得根據(jù)病人情況而定。遵循醫(yī)生的囑咐。局部仍可以外敷活血、通絡、強筋、健骨的用藥,中醫(yī)推拿、針灸治療,緩解痙攣肌肉,減輕疼痛。

正確治療,避免上當受騙

目前很多的小廣告打著治療股骨頭壞死,其實這些廣告純屬騙人。這些廣告中的藥物就是一種止痛劑而且止痛劑中含有大量的激素能在短期內(nèi)讓股骨頭壞死癥狀消失,但是藥力一過股骨頭壞死的病情就會加重甚至提前進入晚期;所以,一定要到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院,采取科學系統(tǒng)的對癥治療,避免勞民傷財。

股骨頭壞死疼痛以及活動受限在一定程度上代表著病情的嚴重性,當股骨頭因血運不通,造成骨組織慢慢壞死,炎性物質(zhì)包括壞死的骨組織會通過刺激末梢神經(jīng)產(chǎn)生疼痛,不斷傳達給大腦病痛的訊號,這是人體的自我警報系統(tǒng),股骨頭壞死還會造成股骨頭內(nèi)的高壓,也會造成疼痛,因此一旦出現(xiàn)疼痛癥狀,最主要的就解決股骨頭部位的血運不暢,祛除炎性垃圾,促進了血運的暢通,真正促進了股骨頭的生長和修復,才能從根本上解決股骨頭壞死的疼痛和改善髖關節(jié)功能。

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