一般的，我們大多數(shù)人會(huì)以為頸椎病的征兆應(yīng)該就發(fā)生在頸椎周圍。其實(shí)不然，因?yàn)轭i椎病是戴有“偽裝面具”的！

今天我們一起來(lái)看看頸椎病的“偽裝面具”。

1.乳房脹痛

由于睡姿不當(dāng)或長(zhǎng)期頸椎勞損等，會(huì)壓迫頸部神經(jīng)，導(dǎo)致頸椎退變等問(wèn)題，就會(huì)引起頑固性乳房疼痛。

患者開始會(huì)覺得一側(cè)乳房或胸大肌間斷隱痛或刺痛，向一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)最為明顯，有時(shí)疼痛難忍。

頸性乳房脹痛高發(fā)人群包括長(zhǎng)期伏案工作的女白領(lǐng)，肩部長(zhǎng)期負(fù)重的女工人，以及易遭受外力損傷的女運(yùn)動(dòng)員等。

所以、當(dāng)你有時(shí)感覺乳房痛的時(shí)候、你會(huì)認(rèn)為你可能是頸椎病犯了嗎？

2.高血壓

頸椎病可能致使血壓忽高忽低，這與頸椎增生的骨質(zhì)刺激椎管內(nèi)交感神經(jīng)有關(guān)。患者可能伴有頸部疼痛、酸脹、上肢發(fā)麻等癥狀。

如果這類患者被當(dāng)成普通高血壓來(lái)醫(yī)治，往往效果不佳，只有找到根源，控制頸椎病后，血壓才會(huì)隨之下降。

3.心律失常

頸椎病還可能引起心臟不適。交感神經(jīng)和副交感神神經(jīng)受到壓迫，會(huì)引發(fā)心律失常。

當(dāng)出現(xiàn)心悸、胸悶、頭痛、頭暈、失眠、頸項(xiàng)酸痛或隱痛等癥狀，心臟檢查中又查不出器質(zhì)性改變，血液檢查也顯示正常時(shí)，可拍個(gè)X光片查一下頸椎是否出現(xiàn)了退行性病變。

4.胃炎

有部分頸椎病會(huì)使交感神經(jīng)受到刺激或損傷，進(jìn)而引起胃腸交感神經(jīng)功能興奮，令患者出現(xiàn)厭食、腹脹、打嗝等癥狀，或引起食欲增強(qiáng)、泛酸燒心以及饑餓時(shí)疼痛、進(jìn)食后緩解等類似消化性潰瘍的癥狀。

5.視力障礙

有些頸椎病比較嚴(yán)重，可能會(huì)出現(xiàn)視力下降、視力模糊、眼睛酸脹、怕光、流淚等癥狀。

不少患者會(huì)感覺到，當(dāng)頭頸部長(zhǎng)時(shí)間處于某種特殊不良姿勢(shì)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)視力障礙。這種視力障礙與頸椎病造成的植物神經(jīng)功能障礙有關(guān)。

6.吞咽困難

有些患者會(huì)出現(xiàn)咽部發(fā)癢、有異物感，后又感覺吞咽困難，間斷發(fā)作，時(shí)輕時(shí)重?；颊哂袝r(shí)被懷疑為食道癌，但胃鏡檢查正常，經(jīng)CT掃描顯示為頸椎病。

臨床統(tǒng)計(jì)顯示，有2%的頸椎病患者會(huì)出現(xiàn)吞咽困難。

7.經(jīng)常性頭暈

這種情況常出現(xiàn)在頸部活動(dòng)時(shí)，特別是突然轉(zhuǎn)頭時(shí)會(huì)感到眩暈，輕者數(shù)秒即愈，重者可持續(xù)數(shù)日或更長(zhǎng)時(shí)間。

這是因?yàn)轭i椎如經(jīng)常處于一個(gè)固定位置，易造成頸部組織的勞損，繼而影響頸椎的穩(wěn)定、椎基底動(dòng)脈的痙攣，導(dǎo)致暫時(shí)性的腦供血不足，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)頭暈的感覺。

8.手指發(fā)麻、無(wú)力，肩部發(fā)酸

這是辦公室文員、教師、司機(jī)等頸椎病高危人群在日常生活中最常見的癥狀，多因長(zhǎng)期低頭伏案、頸部受力而造成頸后肌群、韌帶等組織勞損，頸肩肌過(guò)度疲勞，長(zhǎng)此以往，使頸部發(fā)生退行性改變，刺激神經(jīng)根而造成的。

9.反復(fù)落枕

反復(fù)落枕是由于頸部軟組織勞損，失去了維護(hù)頸椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的功能，臨床上叫做“頸椎失穩(wěn)”，有休息減輕自然緩解和勞累受寒加重反復(fù)發(fā)作的傾向。

反復(fù)落枕是頸椎病的一種信號(hào)，如果及時(shí)糾正，仍不失為及時(shí)防止發(fā)病的機(jī)會(huì)。

【六招解救你的頸椎】

1、慢跑

減輕肩頸壓力、預(yù)防頸椎病，有一個(gè)性價(jià)比很好的辦法——慢跑。

慢跑是一個(gè)全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)心肺功能好，對(duì)全身的脊柱功能也好。通過(guò)慢跑，把肌肉和全身的協(xié)調(diào)性鍛煉好，也就不容易出現(xiàn)頸椎、腰椎等問(wèn)題。

2.學(xué)學(xué)燕子飛

休息時(shí)可以做“燕子飛”的動(dòng)作：俯臥在床上，雙臂和雙腿同時(shí)緩緩向上輕輕抬起，頭部后仰，腰背部肌肉收縮，盡量讓胸腹部支撐身體，持續(xù)5~10秒后四肢和頭部回歸原位，放松肌肉，休息5秒再重復(fù)做數(shù)次。

這個(gè)動(dòng)作可以增加頸部肌肉的韌性。

3、熱敷

睡前用熱毛巾敷在后頸部及肩背部，溫度不夠時(shí)再重新加熱，熱敷30分鐘左右。

此方法能改善頸背部血液循環(huán)，緩解肌肉酸痛。注意溫度別太高，以免燙傷。

4.常練頸椎保健操

尤其午睡后，要多活動(dòng)頸椎。

可以先向右側(cè)轉(zhuǎn)頭，然后像時(shí)鐘指針一樣，每次抬頭移動(dòng)30°左右轉(zhuǎn)向左側(cè)，再?gòu)牧硪贿呴_始做這個(gè)動(dòng)作，這樣重復(fù)3次以上，可以緩解長(zhǎng)期低頭對(duì)頸椎的傷害。

5.選擇合適的枕頭

枕頭的主要作用是維持人體頸椎正常的生理曲線，保證睡眠時(shí)頸椎的生理弧度不變，所以枕頭的高低、長(zhǎng)短、軟硬等和頸椎健康關(guān)系密切。

成人枕頭高度在8~15厘米，仰臥時(shí)一拳高，側(cè)臥時(shí)一拳半高；寬度應(yīng)超過(guò)肩寬；軟硬適中，能有效承托頸椎，釋放肩頸肌肉壓力，讓肩頸氣血循環(huán)保持通暢。

6.當(dāng)然就是效果最好的方法～艾灸啦

問(wèn)：頸椎怎么灸？

艾灸頸椎解答：灸頸部阿是穴、肩中俞。