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腰椎間盤突出的飲食要點(diǎn)

2018-03-21 來源:腰椎盤突出怎么治療效果好  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:維生素,也是我們要及時(shí)補(bǔ)充的物質(zhì),在這里包括維生素C、維生素E等,多吃一些含維生素C的食物,能增強(qiáng)腰椎椎間盤的纖維環(huán)的強(qiáng)度,還能達(dá)到緩解腰椎間盤突出癥狀的效果。

在生活中很多人被腰椎間盤突出折磨的非常痛苦,嚴(yán)重時(shí)只能臥床休息,專家說腰椎間盤突出的危害是很大的,一旦發(fā)現(xiàn)了就要及時(shí)治療,在治療期間飲食調(diào)理也不要忽視,合理正確的飲食可以起到輔助治療的效果,具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。

鈣,增強(qiáng)改制的吸收,對(duì)于腰椎間盤突出患者來說有助于促進(jìn)骨骼發(fā)展,鈣物質(zhì)不僅是骨的主要成分,還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果,所以日常我們可以多吃一些魚及奶制品的食物,增加鈣質(zhì)的攝入。

維生素,也是我們要及時(shí)補(bǔ)充的物質(zhì),在這里包括維生素C、維生素E等,多吃一些含維生素C的食物,能增強(qiáng)腰椎椎間盤的纖維環(huán)的強(qiáng)度,還能達(dá)到緩解腰椎間盤突出癥狀的效果。

維生素E具有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)、消除肌肉緊張的作用,同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的癥狀。

蛋白質(zhì),使腰椎間盤突出患者需要的食物,多增加蛋白質(zhì)有助于使肌肉、韌帶更加強(qiáng)壯,增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力,所以日常我們可以多吃一些含有蛋白質(zhì)豐富的食物,如雞肉、牛肉、雞蛋等增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

以上介紹的是腰椎間盤突出患者的飲食調(diào)理,骨病專家說腰椎間盤突出患者在生活中應(yīng)多吃一些含鈣量高的食物。

多種維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白類食物,對(duì)治療腰椎間盤突出有很好的幫助,最后祝愿患者早日擺脫疾病的困擾。

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