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股骨頭壞死也能預(yù)防?教給你預(yù)防之法!

2018-03-12 來源:脊柱微創(chuàng)疼痛醫(yī)學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:減少負(fù)重很重要:靜脈瘀阻與骨內(nèi)壓升高是引起頭壞死的主要病機(jī),減少負(fù)重就可以減輕靜脈瘀阻,減少骨內(nèi)及關(guān)節(jié)腔壓力,并促進(jìn)骨修復(fù)。

股骨頭壞死已經(jīng)作為一種常見疾病出現(xiàn)在大眾視野之中,導(dǎo)致股骨頭壞死的原因有很多,比如創(chuàng)傷、酒精、激素等,導(dǎo)致股骨頭周圍血運(yùn)不好,出現(xiàn)股骨頭的壞死。但其實(shí)股骨頭壞死是完全可以預(yù)防的,下面就教給你一些預(yù)防之法!

1、戒煙酒迫在眉睫:改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒,脫離致病因素的接觸環(huán)境,清除酒精的化學(xué)毒性,防止組織吸收。要注意戒酒戒煙,這些都不是好東西。

2、加強(qiáng)鍛煉身體好:要注意在日常生活中加強(qiáng)室內(nèi)功能鍛煉,要關(guān)注天氣變化,避免出現(xiàn)外傷的情況。特別是在下雨或者下雪的天氣里,要注意走路的時(shí)候避免出現(xiàn)摔跤的情況,要知道外傷是誘發(fā)股骨頭壞死病因之一。

3、規(guī)范進(jìn)食、服藥:要注意控制住飲食,不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況,日常生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉,注意給身體補(bǔ)充足夠的鈣物質(zhì)。因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí),股骨頭壞死患者要掌握短期適量的原則,并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等,切勿不聽醫(yī)囑自作主張,濫用激素類藥物。

4、減少負(fù)重很重要:靜脈瘀阻與骨內(nèi)壓升高是引起頭壞死的主要病機(jī),減少負(fù)重就可以減輕靜脈瘀阻,減少骨內(nèi)及關(guān)節(jié)腔壓力,并促進(jìn)骨修復(fù)。

股骨頭壞死預(yù)防可比治療要容易,俗話說“冰凍三尺非一日之寒”,不管是誰,都要注意預(yù)防股骨頭壞死。

溫馨提示:以上內(nèi)容僅作為參考,不針對任何患者或病情。出于對病人的負(fù)責(zé),在不清楚患者的詳細(xì)病癥情況時(shí),我們不做治療方面的建議。

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