那么骨質增生是多鈣還是缺鈣?

2018-01-30 來源：貴陽東方骨科醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：骨質增生是由于構成關節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節(jié)邊緣形成骨刺，導致關節(jié)變形，當受到異常載荷時，引起關節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。

經常有人問：“長骨刺是不是因為補鈣多了?”其實這是一個認識上的誤區(qū)。那么骨質增生是多鈣還是缺鈣?骨刺，醫(yī)學上叫骨質增生，骨刺并不是補鈣以后發(fā)生的，而是與骨質疏松共生的，都是由于缺鈣引起的。

骨質增生與骨質疏松，別傻傻分不清

骨質疏松是因為人體內分泌代謝異常，骨骼的骨量減少，骨的微細結構破壞，表現的是以骨骼內部質和量的病變?yōu)楸憩F的全身性骨病。骨質增生是由于構成關節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節(jié)邊緣形成骨刺，導致關節(jié)變形，當受到異常載荷時，引起關節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。

骨質增生是多鈣還是缺鈣?

在臨床上，骨質增生和骨質疏松往往是并存的，而骨質疏松會加劇骨質增生的形成。中老年之后，人體各臟器出現退化，尤其是胃酸、胃蛋白酶和唾液腺分泌減少以及消化酶的活性降低，使其對鈣的攝取、消化和吸收受到嚴重的影響，人體處于負鈣平衡狀態(tài)。鈣攝入不足的直接后果是低血鈣，低血鈣會引發(fā)一系列嚴重的病理反應，這時人體的血鈣自穩(wěn)系統(tǒng)即增加甲狀旁腺素的分泌，溶解骨鈣，使骨中的鈣進入血液以補充血鈣而使血鈣維持原來的水平。

一個鈣代謝正常的人，如果在短期內缺鈣，一般不會使血鈣受累而降低。但如果人體長期缺鈣而得不到糾正，甲狀旁腺就會持續(xù)受缺鈣刺激，過量分泌甲狀旁腺激素，過多的溶解骨鈣。這樣就會造成骨鈣減少、血鈣含量增加的反常現象，即醫(yī)學上的高血鈣。高血鈣刺激降鈣素分泌增加，促進成骨，這就是骨質疏松與骨質增生并存的激素基礎。

骨質增生只是機體對骨質疏松的一種代償，本應進入骨骼內部的鈣沉積修補在某些受力最大的骨面上，如頸椎、腰椎足跟骨等，從而形成骨刺。因此，經常同時折磨中老年朋友的骨質疏松和骨質增生是因為機體缺鈣引起的一對攣生骨病。

骨質增生的飲食原則

1、骨質增生患者的飲食要多進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%作用，即每日成分鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。

2、骨質增生患者的飲食要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

3、骨質增生患者的飲食應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養(yǎng)的補充。

4、骨質增生患者的飲食要注意以下食物少吃或不吃，如蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出果;勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子;忌食辛辣刺激性的食物，禁煙酒、咖啡。