日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 關節(jié)炎 > 鍛煉、體重與骨關節(jié)炎

鍛煉、體重與骨關節(jié)炎

2018-01-29 來源:骨關節(jié)病家園  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:WHO對亞太地區(qū)肥胖的定義為BMI>23為超重,BMI>25,作為骨關節(jié)炎的重要危險因素之一,一方面通過生物負荷的加重發(fā)揮作用。外國學者通過實驗建立半月板和交叉人韌帶斷裂的模型發(fā)現(xiàn)膝關節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)和改變負荷都導致骨關節(jié)炎。

原發(fā)性骨關節(jié)炎是一種骨科常見病,其病原因不明確,臨床癥狀為患病關節(jié)疼痛、僵硬等。在美國50歲以上的人口中,骨關節(jié)炎的發(fā)病率居全部病種中的第二位。BMI指數(shù)是衡量人體胖瘦程度的指標之一,BMI作為判斷超重或肥胖的指標己得到了廣泛的認可。

WHO對亞太地區(qū)肥胖的定義為BMI>23為超重,BMI>25,作為骨關節(jié)炎的重要危險因素之一,一方面通過生物負荷的加重發(fā)揮作用。外國學者通過實驗建立半月板和交叉人韌帶斷裂的模型發(fā)現(xiàn)膝關節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)和改變負荷都導致骨關節(jié)炎。

另一方面,肥胖有可能通過增加脂質代謝過程中產(chǎn)生中間代謝產(chǎn)物如:花生四烯酸可以加重局部的炎癥加速骨關節(jié)炎的發(fā)生。

有資料顯示:體重減輕5Kg,能降低患膝關節(jié)OA風險50%,關節(jié)軟骨是沒有神經(jīng)和血管的組織,其營養(yǎng)來源于關節(jié)滑液,關節(jié)滑液是通過關節(jié)軟骨擠壓產(chǎn)生泵吸作用完成的,因此運動為維持關節(jié)的正常生理功能提供了保障。

關節(jié)的適度活動,可減少關節(jié)內外粘連,增加周圍韌帶、關節(jié)囊、肌肉的韌性和力量,增強關節(jié)穩(wěn)定性;同時降低關節(jié)內壓力,有利于滑液向軟骨表面和細胞間質彌散,促進軟骨修復并提供修復的最佳內環(huán)境,因此有規(guī)律適度地進行關節(jié)的活動是必要的。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房