現(xiàn)在越來越多的人對于腰間盤突出這個疾病也是更加關(guān)注了，有些人就是在日常生活中不注意自己的站姿坐姿就會出現(xiàn)小尖盤突出，這個疾病患者除了吃藥來治療以外，其實我們也可以選擇藥流的方法來緩解腰間盤突出，那么在日常生活中怎么可以配置一些藥酒來緩解的？

　　中醫(yī)稱腰椎間盤突出癥引起的疼痛為“腰腿痛”或“腰痛連膝”，對于腰椎間盤突出癥，除了注意站姿、坐姿和加強鍛煉外，也可以在日常生活中自己配制一些藥酒來緩解癥狀，防止復發(fā)。

　　1、活參附酒：

　　獨活35克，制附子35克，黨參20克。

　　上藥研末，裝瓷瓶中，用500毫升白酒浸之，春夏5日，秋冬7日，常飲服。

　　功效：散寒逐濕，溫中止痛。適用于腰腿疼痛，小腹冷痛，身體虛弱者(以上藥酒需在醫(yī)師指導下使用)。

　　2、烏頭酒：

　　生川烏35克，生草烏35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，當歸35克，五加皮35克，海風藤35克，烏梅2個，白酒1500毫升，冰糖100克，紅糖l00克。

　　將前8味水煎2小時，取藥液加入冰糖、紅糖，待溶化后再加入白酒即成。早晚各服1次，每次10~20毫升。

　　功效：溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。適用于腰痛日久不愈者，療效高，收效快。