穴位經(jīng)絡(luò)祛百?。合铝ㄖ沃獗弁?/strong>
【位置】在前臂背面橈側(cè)肘橫紋下4寸，陽(yáng)溪穴與曲池穴連線上。
【取穴手法】側(cè)腕屈肘位，陽(yáng)溪穴與曲池穴連線的上1/3與下2/3的交點(diǎn)處取穴。
【主治】1、肘臂痛。2、頭痛，目眩，目痛。3、腹脹。
【按摩】用食指或中指指腹做環(huán)狀按揉，以按壓時(shí)有酸脹感為準(zhǔn)。
揉一次腳，勝泡十次腳
中醫(yī)認(rèn)為，腳與人體的五臟六腑、四肢百骸都有極為密切的關(guān)聯(lián)。
尤其在冬天，雙腳互打更是不可缺少，因?yàn)?ldquo;百病從寒起，寒從腳下生”。有很多老人通過雙腳互打后，發(fā)現(xiàn)比熱水泡腳還要實(shí)惠，揉一次腳，勝過十次泡腳！
當(dāng)然，拉腳部的筋有很多方法，但和舞蹈家一樣的拉法則不適合中老年人。方便操作的方法，就是搓揉腳板底的腳筋。
方法：
可以端坐著揉，也可以躺在床上揉。
腳面有個(gè)凹陷，一般的情況根本刺激不到。這也就是按揉比泡腳效果好的原因。
在這個(gè)腳凹陷的地方有很多穴位，比如長(zhǎng)壽的涌泉。足跟有三焦經(jīng)通過，這些都要拍打到，最好是用一定的力度往里頭揉捏，可以觸到一根比較粗、緊的筋。
按揉數(shù)量沒有要求，就是發(fā)熱、經(jīng)絡(luò)舒服為準(zhǔn)。用指腹，不要用指甲刮，也可以捶打。
適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥26.9適用于急性腰扭傷，腰肌勞損，腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥33祛風(fēng)除濕、消腫定痛、適用于寒濕阻絡(luò)所致的痹病，癥見：筋骨關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，麻木，重著，屈伸不利，遇寒加重者。
健客價(jià)： ￥16祛風(fēng)除濕、消腫定痛，適用于寒濕阻絡(luò)所致的痹病。
健客價(jià)： ￥14安胎，養(yǎng)血。用于閃挫傷胎，習(xí)慣性小產(chǎn)，難產(chǎn)。
健客價(jià)： ￥43用于兒童蛔蟲及蟯蟲感染。
健客價(jià)： ￥8清熱化痰，止嗽定喘。用于小兒肺胃痰熱，感受風(fēng)寒引起的頭痛身熱，咳嗽痰盛，氣促喘急，煩躁不安。
健客價(jià)： ￥22補(bǔ)腎壯陽(yáng)，填精益髓。用于腎陽(yáng)虧損，陽(yáng)痿早泄，腰膝酸軟，遺精自汗，畏寒肢冷，神疲乏力。
健客價(jià)： ￥17.9本產(chǎn)品無(wú)藥物成份?？蓴U(kuò)張鼻腔通道，降低鼻氣流阻力，改善鼻通氣，從而加強(qiáng)或改善呼吸，暫時(shí)緩解鼻塞、鼻充血，使呼吸更順暢；暫時(shí)減輕或減緩打鼾程度，提高睡眠質(zhì)量。
健客價(jià)： ￥18【海外購(gòu)】德國(guó)進(jìn)口 Sanct Bernhard 德國(guó)鐵元 女性成人孕婦補(bǔ)血?dú)庋a(bǔ)鐵改善貧血果蔬營(yíng)養(yǎng)口服液營(yíng)養(yǎng)品
健客價(jià)： ￥198【2瓶】德國(guó)進(jìn)口 Sanct Bernhard 德國(guó)鐵元 女性成人孕婦補(bǔ)血?dú)庋a(bǔ)鐵改善貧血果蔬營(yíng)養(yǎng)口服液營(yíng)養(yǎng)品
健客價(jià)： ￥378主要用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎。本藥大劑量可減少腎小管對(duì)尿酸鹽的再吸收，促進(jìn)尿酸鹽排泄，故可用于治療急性痛風(fēng)。
健客價(jià)： ￥10苯妥英鈉片，適應(yīng)癥為適用于治療全身強(qiáng)直-陣孿性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作（精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎）、單純部分性發(fā)作（局限性發(fā)作）和癲癎持續(xù)狀態(tài)。也可用于治療三叉神經(jīng)痛，隱性營(yíng)養(yǎng)不良性大皰性表皮松解（recessivedystrophicepidermolysisbullosa），發(fā)作性舞蹈手足徐動(dòng)癥，發(fā)作性控制障礙（包括發(fā)怒、焦慮和失眠的興奮過度等的行為障礙疾患），肌強(qiáng)直癥及三環(huán)類抗抑郁藥過量時(shí)心臟傳
健客價(jià)： ￥10通利鼻竅。用于鼻塞不通。
健客價(jià)： ￥38補(bǔ)腎，固沖，安胎。用于先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià)： ￥16補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血生發(fā)。用于肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的油風(fēng)，癥見毛發(fā)成片脫落，多伴有頭暈失眠、目眩耳鳴、腰膝痠軟；斑禿見上述證候者。
健客價(jià)： ￥8適用于治療全身強(qiáng)直-陣孿性發(fā)作、單純部分性發(fā)作和癲癎持續(xù)狀態(tài)，三叉神經(jīng)痛等。
健客價(jià)： ￥13適用于治療全身強(qiáng)直-陣孿性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作（精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎）、單純部分性發(fā)作（局限性發(fā)作）和癲癎持續(xù)狀態(tài)。也可用于治療三叉神經(jīng)痛，隱性營(yíng)養(yǎng)不良性大皰性表皮松解（recessivedystrophicepidermolysisbullosa），發(fā)作性舞蹈手足徐動(dòng)癥，發(fā)作性控制障礙（包括發(fā)怒、焦慮和失眠的興奮過度等的行為障礙疾患），肌強(qiáng)直癥及三環(huán)類抗抑郁藥過量時(shí)心臟傳導(dǎo)障礙等。本品也適用
健客價(jià)： ￥9清風(fēng)熱，痛鼻竅。用于外感風(fēng)熱或風(fēng)寒化熱，鼻塞流涕，頭痛流淚，慢性鼻炎。
健客價(jià)： ￥20本品補(bǔ)腎壯陽(yáng)，填精益髓。用于腎陽(yáng)虧損，陽(yáng)痿早泄，腰膝酸軟，遺精白汗，畏寒肢冷，神疲乏力。
健客價(jià)： ￥72補(bǔ)腎壯陽(yáng)，填精益髓。用于腎陽(yáng)虧損，陽(yáng)痿早泄，腰膝酸軟，遺精自汗，畏寒肢冷，神疲乏力。
健客價(jià)： ￥38適用于治療全身強(qiáng)直陣孿性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作（精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎）、單純部分性發(fā)作（局限性發(fā)作）和癲癎持續(xù)狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥36清瘟解毒，消“粘”，止痛，散瘀，止痢。用于瘟疫盛熱，腦炎，赤白痢疾，白喉，目黃，音啞，轉(zhuǎn)筋。
健客價(jià)： ￥19補(bǔ)腎，固沖，安胎。用于先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價(jià)： ￥36
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