生活中很多人都有頸椎病的困擾，那么頸椎病的自測方法有哪些呢？下面小編就為大家講解一下關(guān)于頸椎病的自測知識(shí)。
一、壓痛點(diǎn)
所謂壓痛點(diǎn)，就是自己或者別人用手指按壓后，疼痛會(huì)有明顯加重，通過壓痛點(diǎn)可以先判斷一下，自己是否患上頸椎病。在這里，我們給大家介紹3個(gè)常見的壓痛點(diǎn)。
1在上下棘突之間凹陷處有壓痛
我們頸椎后面用手能摸到的突起部分，醫(yī)學(xué)上稱之為“棘突”。在頸椎病的早期，一般壓痛點(diǎn)和頸椎病發(fā)生的節(jié)段是一致的，所以這個(gè)壓痛點(diǎn)主要的作用就是初步判斷頸椎病的節(jié)段用的。
比如：頸椎第4至第5棘突間的凹陷處按壓痛比較明顯，那很有可能就是頸椎4-5間盤除了問題。
但要注意的一點(diǎn)是，在頸椎病的后期，追肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶很可能已經(jīng)鈣化或長有骨刺，所以，這個(gè)壓痛點(diǎn)有可能會(huì)變得不明顯。
2棘突兩側(cè)1厘米到1.5厘米有壓痛。
棘突兩旁一般是神經(jīng)從脊髓分叉的地方，所以這個(gè)地方有壓痛一般圖示神經(jīng)有受壓迫。檢查時(shí)應(yīng)該沿著著棘突兩側(cè)由上到下、由內(nèi)到外，按順序逐點(diǎn)按壓。
3背后肩部和頸后側(cè)的交界區(qū)域和鎖骨上窩和頸部前側(cè)的交界區(qū)域
這個(gè)部位有壓痛，表示肩部和斜角肌群都或多或少受到了影響。
二、頸部活動(dòng)范圍測量
一般神經(jīng)根型頸椎病、頸型頸椎病的頸椎屈伸和旋轉(zhuǎn)都會(huì)出現(xiàn)受限制的情況，所以通過讓頸部做前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)和側(cè)屈的活動(dòng)，我們可以采用量角器來量化這些具體的活動(dòng)范圍，然后根據(jù)正常的活動(dòng)范圍來判斷頸部是不是有活動(dòng)受限。
三、前屈旋頸試驗(yàn)
先低頭，然后分別向左向右旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，如果頸椎出現(xiàn)疼痛，那么就表示頸椎小關(guān)節(jié)有可能有退行性改變。
適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥29.9補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥8.4活血舒筋，通絡(luò)止痛。用于頸椎病，骨關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價(jià)： ￥120活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病，癥見頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià)： ￥22活血化瘀，通絡(luò)止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡(luò)證，具有緩解疼痛、改善活動(dòng)功能的作用。
健客價(jià)： ￥36補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥8.5補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥8.5補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥35補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥53補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥28補(bǔ)腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥10補(bǔ)骨、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
健客價(jià)： ￥37補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項(xiàng)脹痛麻木、活動(dòng)不利，頭暈耳鳴等。
健客價(jià)： ￥10適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤突出、過伸過屈損傷等疾病的治療和預(yù)防工作，通過頸枕的牽引，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血作用，防止頸椎病的產(chǎn)生！
健客價(jià)： ￥99適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥268適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥896該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病，對長時(shí)間工作、學(xué)習(xí)、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià)： ￥29頸椎牽引器(以下簡稱頸枕）供頸椎牽引用。主要適用于預(yù)防和治療頸椎病，頸部骨折，滑椎，椎間盤突出，過伸屈性損傷等疾病，通過頸枕的牽引治療，能使椎動(dòng)脈暢通，改善大腦供血，防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價(jià)： ￥99活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。
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健客價(jià)： ￥99活血通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
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健客價(jià)： ￥108滋補(bǔ)肝腎，活絡(luò)止痛。用于各種頸椎病引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥38.5補(bǔ)腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。
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