病和人體自身免疫系統(tǒng)直接相關(guān)。近年來研究發(fā)現(xiàn),我們平時吃的一些食物,由于其所含的一些元素或在體內(nèi)分解過程中產(chǎn)生的一些物質(zhì),也會使風(fēng)濕骨病加重。
風(fēng)濕骨病患者的飲食注意
1、注意飲食清淡:主食應(yīng)以谷類粗糧為主,可以適量增加玉米、燕麥等成分,同時,要多喝粥和湯,讓已經(jīng)“不堪重負(fù)”的胃腸道得到休息調(diào)整。
2、不渴也要喝水:為腸道“洗澡”很必要,特別要注意多喝水,無論渴不渴,都要多喝水,最好喝白開水或茶水,使胃腸道盡快恢復(fù)到正常水平。
3、多吃蔬菜水果:要多吃一點(diǎn)新鮮的綠葉蔬菜和水果,如:香蕉、蘋果、胡蘿卜、芹菜等,不僅可以幫助排除體內(nèi)垃圾,并且具有通便和調(diào)理腸胃的作用。
4、飲食要規(guī)律:要盡快恢復(fù)正常的飲食規(guī)律,三餐定時、定量,吃飯時要細(xì)嚼慢咽,每口飯最少要咀嚼20次,以便促使食物消化吸收。
營養(yǎng)粥
1、蔥白粥:煮米做粥,臨熟加入蔥白,不拘時食,食后微汗,能解表驅(qū)寒,緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
2、生姜粥:粳米50g,生姜5片,連須蔥數(shù)根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥,生姜搗爛與米同煮,粥將熟加蔥、醋。食后覆被出汗,能解表驅(qū)寒,緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
3、赤小豆粥:赤小豆30g,白米15g,白糖適量。先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能清熱。
4、苡米粥:苡米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米,米爛熟放入淀粉少許,再加砂糖、桂花。作早餐用,能清熱,健脾除痹。
5、防風(fēng)苡米粥:防風(fēng)10g,苡米30g。水煮,每日1次,連服1周,能清熱除痹。
6、木瓜湯:木瓜4個,蒸熟去皮,研爛如泥,白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻,放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開水沖調(diào)1~2匙飲用。能除痹止痛。
驅(qū)風(fēng)散寒,活血止痛。用于風(fēng)寒濕邪引起:關(guān)節(jié)疼痛,肩背酸沉腰痛寒腿,四肢麻木,筋脈拘攣。
健客價: ¥52祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價: ¥9.9祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
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健客價: ¥28昆仙膠囊補(bǔ)腎通絡(luò),祛風(fēng)除濕,主治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兼腎虛證;鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕,補(bǔ)氣通絡(luò),舒筋活血,健脾溫腎;萬通筋骨貼舒筋活絡(luò),改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥,內(nèi)服外貼,藥效直達(dá)腠理,有效祛風(fēng)散寒,溫腎補(bǔ)腎,改善類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
健客價: ¥1150清熱化痰、鎮(zhèn)驚止痙。用于小兒內(nèi)熱,急驚痰喘,四肢抽搐,神志昏迷。
健客價: ¥40避孕及預(yù)防性病,艾滋病。
健客價: ¥18清熱燥濕,瀉火除蒸,解毒療瘡。用于濕熱瀉痢,黃疸,帶下,熱淋,腳氣,痿{辟},骨蒸勞熱,盜汗,遺精,瘡瘍腫毒,濕疹瘙癢。鹽黃柏滋陰降火。用于陰虛火旺,盜汗骨蒸。
健客價: ¥26成人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
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健客價: ¥49活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價: ¥16活血,消炎,鎮(zhèn)痛,對局部血管有擴(kuò)張作用。用于關(guān)節(jié)扭傷及寒濕引起的關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥8