1.先天因素

　　有些人，髕骨先天發(fā)育的位置不正常，髕骨沒有在股骨的“槽”里，位置發(fā)生了跑偏，或者是髕骨的大小和股骨的“槽”發(fā)育的不匹配，出現(xiàn)一種“不合槽”的摩擦，從而造成髕骨軟骨磨損。

　　2.后天因素

　?。?）膝關(guān)節(jié)的退化或者是過度的屈膝運(yùn)動

　　當(dāng)我們的膝關(guān)節(jié)伸直時(shí)，髕骨的軟骨面和股骨是分開的，不容易產(chǎn)生摩擦。但是，當(dāng)我們屈曲膝關(guān)節(jié)的時(shí)候，髕骨的關(guān)節(jié)面對股骨的關(guān)節(jié)面壓力是非常大的。這種長期的摩擦?xí)?dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引起髕骨軟骨軟化癥。

　　那我們想一下，日常生活中，什么動作要經(jīng)常屈曲膝關(guān)節(jié)呢？比如：爬山、爬樓梯

　　有一個(gè)數(shù)據(jù)提供給大家：當(dāng)我們在上臺階的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)彎曲時(shí)髕骨背負(fù)的力量是3.3-4倍的體重！也就是說，如果您的體重是100斤，那您上臺階的瞬間髕骨承受的力量就是330—340斤！所以，爬樓梯、登山絕對是對膝關(guān)節(jié)的一種摧殘和折磨。髕骨軟化的患者尤其要避免這些活動！

　　（2）陳舊性外傷：比如我們之前扭傷、碰傷過膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶（筋）撕裂。沒有在意，也沒有經(jīng)過正規(guī)治療，髕骨在減少韌帶把持的情況下，位置容易會出現(xiàn)變化，出現(xiàn)關(guān)節(jié)磨損。

　　（3）股四頭肌力量不足：膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉（尤其是大腿前側(cè)的肌群，股四頭肌）是維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)。而髕骨軟骨軟化癥患者因?yàn)樘弁矗顒恿肯陆?，股四頭肌得不到鍛煉會明顯的萎縮。這就使膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降，使髕骨位置發(fā)生跑偏，加重髕骨軟化。