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頸椎骨質增生“青睞”誰,不妨看看

2016-09-05 來源:郴州市骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:為了防止頸部損傷,人們在勞動、運動等劇烈活動前,要充分作好準備活動,使頸部的關節(jié)、韌帶、肌肉充分放松,以防損傷。

  骨質增生是一種很常見的骨科疾病,其中頸椎骨質增生是其中的一種,也是非常常見的。那什么因素引發(fā)頸椎骨質增生,為了讓大家對頸椎骨質增生有所了解,下面就為大家介紹有關知識。

  頸椎骨質增生原因

  1.頸部超重

  超過頸部耐量的運動造成外傷,所以頭頸部的鍛煉要注意,不能蠻練,頸椎已有退行性變不提倡鍛煉。這是不適當?shù)腻憻捯蛩匾l(fā)頸椎骨質增生。

  2.頭頸部外傷

  50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中,頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產生。

  3.屈頸

  長時間的曲頸情況下,椎間盤的內壓大大增高,使髓核后移而出現(xiàn)退變。也是引起頸椎骨質增生的病因之一。

  4.勞損

  長期使頭頸部處于單一姿勢位置,如長時間低頭工作,易發(fā)生頸椎病。小于30歲的頸椎病人,多從事低頭工種,如服裝工、老師、學生、司機及電腦愛好者。

  不適當?shù)捏w育鍛煉:超過頸部耐量的運動造成外傷,所以頭頸部的鍛煉要注意,不能蠻練,頸椎已有退行性變不提倡鍛煉。

  癥狀表現(xiàn)

  1.椎動脈型頸椎病

  因椎動脈受壓導致腦組織供血減少,常有發(fā)作性眩暈、耳鳴、聽力下降、視物模糊、惡心、嘔吐等。

  2.脊髓型頸椎病

  常有四肢感覺或運動障礙如麻木、酸脹、燒灼、疼痛、發(fā)抖、無力、打軟腿、易跌倒等,也有表現(xiàn)二便異常,如尿頻、尿急、尿不盡、排便無力等。

  3.神經根型頸椎病

  表現(xiàn)為頸項肩背疼痛,沿相應的脊神經節(jié)段走向的方向有燒灼樣或刀割樣疼痛、伴針刺樣串麻感、患肢發(fā)沉、握力減弱,在睡覺時患肢受壓易出現(xiàn)酸脹、麻木感。

  4.交感型頸椎病

  常有頭痛或偏頭痛、頭沉重、頭昏或頸后痛、目睛干澀,視野內冒金星、心跳加快、血壓升高、多汗、肢體發(fā)涼等。

  預防和保護

  1.加強頸部功能鍛煉。

  通過頸部的功能鍛煉,可以緩解肌肉和韌帶的緊張和痙攣。同時,頸部肌肉力量的加強,也有利于頸椎的穩(wěn)定。因為,頸椎的不穩(wěn)定是頸椎骨質增生的原因之一。

  2.避免頸椎損傷。

  為了防止頸部損傷,人們在勞動、運動等劇烈活動前,要充分作好準備活動,使頸部的關節(jié)、韌帶、肌肉充分放松,以防損傷。

  3.注意工作、學習時的姿勢。

  為了預防頸椎的骨質增生,應注意工作時的姿勢,保持胸部挺直,頭部略向前傾。為了避免頸部過于屈曲,可以適當將座椅調低,或將桌子適當墊高。

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