現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,當(dāng)足底筋膜承受了超過其生理限度的作用力時,這種反復(fù)長期的超負荷將誘發(fā)炎癥,形成退變、纖維化,導(dǎo)致筋膜炎。
足底筋膜炎的患者大多是中老年人,經(jīng)常穿高跟鞋的女性也是足底筋膜炎的高發(fā)人群。由于長期穿高跟鞋足跟所受到的壓力比平底鞋的壓力更大。如果是肥胖的女性,那足部所承受的壓力就更大了,關(guān)節(jié)的負重也會加大。除了久站、不合理的按摩等,運動也可能會引起足底筋膜炎。長距離的走路、跑步、爬山、逛商場等,都有導(dǎo)致足底筋膜炎的隱患。足底筋膜炎更是運動員、舞蹈演員的常見病。另外,高弓足、平底足、跟骨外翻等也是足底筋膜炎的誘因。還有一些老年人患有滑囊炎、關(guān)節(jié)病變等都可能引發(fā)足底筋膜炎。
很多人以為足底、足跟痛并不是什么大病,只是腳部太過勞累,休息一下就會好,其實不然。有的患者對病情沒有充分重視,長期下來足底筋膜炎形成了慢性的炎癥,連打封閉和理療都沒有效果,最后導(dǎo)致要進行手術(shù)治療,這就得不償失了。
事實上,足底筋膜炎是可以治好以及預(yù)防的,如果在足底出現(xiàn)神經(jīng)瘤,保守治療可能會延誤最佳時機,建議還是采用手術(shù)治療的方法。同樣需要手術(shù)的還有足底筋膜炎引起的筋膜炎損傷,只能通過手術(shù)來進行修補。對于足底筋膜炎的疼痛的緩解方面,止痛藥物及物理治療可以用來改善腳跟疼痛,物理治療包括超音波、電療等。頻繁注射止痛藥雖然能夠在短期內(nèi)緩解疼痛,但注射次數(shù)過于頻繁會導(dǎo)致足底筋膜容易撕裂或斷裂的后遺癥。
建議應(yīng)避免對足底進行過大的刺激,穿的鞋子底不能太薄,鞋跟最好在3厘米左右,老年人選擇松軟的休閑鞋。建議選擇鞋內(nèi)有腳心部凸起的結(jié)構(gòu),后跟部柔軟性較高,具有減震效果。足底筋膜炎患者最主要的康復(fù)治療是休息,減少前足的活動如跳躍與跑步較能夠改善癥狀。需要站立工作者則應(yīng)盡量避免長期站立與行走。另外,建議每晚用熱水泡腳,以增加血液循環(huán)。一旦發(fā)現(xiàn)長時間的足底或足跟疼痛,應(yīng)該及時就醫(yī),以免延誤病情。
用于發(fā)熱及輕、中度的疼痛。
健客價: ¥15用于發(fā)熱及輕、中度的疼痛。
健客價: ¥13用于發(fā)熱及輕、中度的疼痛。
健客價: ¥15舒氣、化瘀、逐寒止痛。用于胃寒痛,胃氣痛,食積疼。
健客價: ¥7.5溫中止痛,解毒辟穢,和胃止瀉。用于胃痛,腹痛,惡心腹脹,嘔吐泄瀉,急性胃腸炎,胃痙攣。
健客價: ¥9用于發(fā)熱及輕、中度的疼痛。
健客價: ¥15用于發(fā)熱及輕、中度的疼痛。
健客價: ¥12.5柔肝緩急、疏肝行氣、理脾運濕。用于肝氣犯脾所致的腹痛、腹瀉、腹脹、腹部不適等癥,腸易激綜合征(腹瀉型)等見上述證候者。
健客價: ¥68祛風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛。用于風(fēng)濕骨痛,手足麻木。
健客價: ¥39用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥:如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價: ¥22祛風(fēng)通絡(luò),活血止痛。用于頸椎、腰椎、四肢關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的酸脹、麻木、疼痛等。
健客價: ¥20.5祛風(fēng)濕、止痛。用于頭痛,風(fēng)濕痛,神經(jīng)痛,扭傷及肌肉酸痛。
健客價: ¥5補腎活血,強筋止痛。用于腎陽不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價: ¥9.5行滯散瘀,消腫定痛。用于跌打損傷,挫閃扭傷,風(fēng)寒濕痹及氣滯血瘀所致的疼痛。
健客價: ¥8.8通經(jīng)活絡(luò),活血止痛。用于坐骨神經(jīng)痛,三叉神經(jīng)痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等。
健客價: ¥5.2舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤突出癥等引起的疼痛。
健客價: ¥128行滯散瘀,消腫定痛。用于跌打損傷,挫閃扭傷,風(fēng)寒濕痹及氣滯血瘀所致的疼痛。
健客價: ¥11祛風(fēng)濕、止痛。用于頭痛,風(fēng)濕痛,神經(jīng)痛,扭傷及肌肉酸痛。
健客價: ¥8活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價: ¥48用于發(fā)熱及輕、中度的疼痛。
健客價: ¥15祛風(fēng)濕、止痛。用于頭痛,風(fēng)濕痛,神經(jīng)痛,扭傷及肌肉酸痛。
健客價: ¥29.8祛風(fēng)濕、止痛。用于頭痛,風(fēng)濕痛,神經(jīng)痛,扭傷及肌肉酸痛。
健客價: ¥12清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價: ¥12溫陽散寒,益氣活血,消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見:局部骨節(jié)疼痛,屈伸不利、麻木或腫脹,遇熱則減,畏寒肢冷等。
健客價: ¥65