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青年也要預(yù)防頸性眩暈

2016-06-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:從事頸部經(jīng)常相對固定在某一個位置的職業(yè)人群,如司機(jī)、會計及辦公室工作人員等。此類人群頸椎相對固定于一個位置的時間過長,容易導(dǎo)致頸椎退性病變。

  頸性眩暈的產(chǎn)生有兩種:一是椎動脈受骨刺的機(jī)械性壓迫,發(fā)生狹窄或閉塞;二是頸交感神經(jīng)受刺激,引起椎動脈痙攣。這種疾病是由頸椎退性病變引起的,主要在頸部活動時(特別容易在猛然轉(zhuǎn)頭或過度后屈頸部時)發(fā)生。有的患者在出現(xiàn)眩暈的同時,還有嘔吐、大汗淋漓等癥狀。輕者數(shù)秒鐘即可停止,重者可能會持續(xù)數(shù)日或更長時間,方可逐漸緩解。

  兩類青年人最容易發(fā)生頸性眩暈:

  ☆從事頸部經(jīng)常相對固定在某一個位置的職業(yè)人群,如司機(jī)、會計及辦公室工作人員等。此類人群頸椎相對固定于一個位置的時間過長,容易導(dǎo)致頸椎退性病變。

  ☆頭頸部有過外傷病史的人。這類人存在頸椎錯位、頸椎失穩(wěn)等情況。

  可見,青年人有必要及早預(yù)防頸性眩暈。具體方法是:

  ·勞逸結(jié)合,適當(dāng)參加體育鍛煉。

  ·控制情緒,避免過度緊張和疲勞。

  ·注意保健,不突然扭轉(zhuǎn)頸部,不過度并持久地仰頭,需要用固定體位工作的人應(yīng)定時活動頸部。

  ·注意保暖,避免頸部受涼而誘發(fā)眩暈。

  ·預(yù)防頸部外傷。

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