肥胖是典型的現(xiàn)代都市病癥之一,現(xiàn)代人多吃高脂肪高蛋白食物,消化吸收不充分,“囤積”多余的營養(yǎng)物質于腰部于背部等等,貌似“富貴”,可另一方面會引發(fā)包括高血壓、糖尿病、動脈硬化、心血管疾病等一系列疾病,讓人苦不堪言。相關研究結果表明,肥胖不僅僅對心臟、腎等內臟器官有一定的危害,對骨質更是影響深遠。在骨科患病人群中,肥胖者比例明顯高于正常體重者,而這可能與體重大、膝關節(jié)負擔重而受損傷有關。
肥胖加重關節(jié)負擔
體重增加1公斤,膝關節(jié)的受重壓力就會增加5公斤;一樣身高的女性,體重若減輕5公斤,其關節(jié)炎的危險就會降低50%。臨床發(fā)現(xiàn)肥胖患者一般骨質增生發(fā)生在膝關節(jié),比相似病情而體重標準者的治療時間要長,恢復要慢。原因很簡單,就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節(jié)的負擔,關節(jié)的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環(huán)節(jié)。
脂肪誘發(fā)骨質增生
預防骨質增生的時候要適當減肥,并要注意平常飲食不要攝入太多的脂肪。美國的一些研究人員稱,飲食中脂肪過多不僅會使人肥胖以及容易患上心臟病,還會使骨頭變得稀松、容易折斷,從而使人患上骨質增生癥。
肥胖引起O型腿或X型腿
膝關節(jié)畸形如膝關內外翻,俗稱“K”型腿、“O”型腿,膝關節(jié)內外側壓力不均勻,一側負荷過大,導致一側首先受累而后波及全關節(jié)。髕骨半脫位,先出現(xiàn)髕股關節(jié)骨關節(jié)炎,隨后引起脛股關節(jié)退變。
肥胖者容易形成骨壞死
主要原因是人體所有關節(jié)中負重最大的為髖關節(jié),它由股骨頭和髖臼組成,肥胖者的體重超標,要支持上身沉重的身體,還要帶動下肢做運動,久而久之,髖關節(jié)不堪重負。再加上肥胖者血液中的脂肪成分較高,血液的粘稠度增加,導致血液流速減慢,從而形成一些小栓子,堵塞小動脈和小靜脈血管,血液循環(huán)受阻,供給骨組織的血液不斷減少,使骨質缺血,最終造成骨壞死。因此,肥胖者適度減肥有助減輕股骨頭的壓力,預防該病的發(fā)生。
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