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孩子注意力不集中趕快補(bǔ)腎氣

2017-09-14 來(lái)源:俊辰兒童健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不遵守規(guī)章秩序,不聽老師、家長(zhǎng)的指示,做事亂無(wú)章法,隨隨便便,一切聽之任之,不能與別人很好合作,容易與他人發(fā)生沖突。
  孩子好動(dòng),注意力不集中,這些困擾正越來(lái)越受到家長(zhǎng)關(guān)注。寶寶很小就開始學(xué)英語(yǔ)、學(xué)繪畫、學(xué)識(shí)字、學(xué)奧數(shù)......家長(zhǎng)花了很多財(cái)力、人力希望孩子能鶴立雞群,但理想是豐滿的,現(xiàn)實(shí)是骨感的:許多孩子無(wú)論學(xué)什么都學(xué)不出個(gè)樣子?很多寶寶明明很聰明,但就是心靜不下來(lái),有的孩子經(jīng)常被老師告狀,上課思想不集中,成績(jī)差!久而久之原本開心活潑的寶寶慢慢開始變得內(nèi)向消沉。今天俊辰就和廣大的媽媽們談?wù)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.hbyuguan.com/zypd/' target='_blank'>中醫(yī)如何幫助孩子改善注意力不集中,讓寶寶更聰明!

  注意力不集中的表現(xiàn)
 
  容易分心
 
  不能專心做一件事,注意力很難集中,做事常有始無(wú)終。
 
  學(xué)習(xí)困難
 
  上課不專心聽講,易走神,學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)定,健忘、厭學(xué),作業(yè)、考試中經(jīng)常因馬虎大意而出錯(cuò)。
 
  活動(dòng)過(guò)多
 
  在任何場(chǎng)合下都無(wú)法安靜,手腳不停或不斷插嘴、干擾家長(zhǎng)的活動(dòng),平時(shí)走路急促,經(jīng)常無(wú)目的亂闖亂跑,不聽勸阻。
 
  沖動(dòng)任性
 
  情緒不穩(wěn)定,易變化,常常不假思索就得出結(jié)論,行為不顧忌后果。
 
  自控力差
 
  不遵守規(guī)章秩序,不聽老師、家長(zhǎng)的指示,做事亂無(wú)章法,隨隨便便,一切聽之任之,不能與別人很好合作,容易與他人發(fā)生沖突。
 
  注意力不集中的中醫(yī)觀
 
  中醫(yī)認(rèn)為,腎主骨,生髓、通于腦。腎氣不足的孩子頭皮會(huì)比較光亮,頭發(fā)稀疏,發(fā)育緩慢,抵抗力下降。
 
  腎主志,孩子志不安寧,往往就會(huì)注意力不集中。
 
  有的老師會(huì)責(zé)怪孩子為什么上課注意力不集中,是自己不自律,或是學(xué)習(xí)習(xí)慣不好,其實(shí)從中醫(yī)的角度看,把腎氣補(bǔ)好了,就可以幫助孩子集中注意力,變得越來(lái)越聰明!
 
  可以用六味地黃丸來(lái)補(bǔ)孩子的腎氣,同時(shí)要清火,能改善孩子注意力不集中。
 
  調(diào)整心態(tài)補(bǔ)腎氣
 
  許多孩子由于太緊張,家長(zhǎng)和社會(huì)對(duì)孩子的期望過(guò)高,壓力過(guò)大,導(dǎo)致孩子腎氣受損,同時(shí)也傷及其它臟腑,就會(huì)出現(xiàn)多動(dòng)、注意力不集中。對(duì)于這樣的孩子,不要嚴(yán)厲斥責(zé)他,更不要打罵孩子,否則會(huì)適得其反,越來(lái)越加重孩子注意力不集中的情況。所以讓孩子開心,可以緩解孩子腎氣不足。
 
  聽音樂補(bǔ)腎氣
 
  中國(guó)古人在一萬(wàn)年前就有通過(guò)敲擊石器來(lái)治病的方法。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》也提出了音樂治療疾病的方法。中醫(yī)認(rèn)為,有五種音:角、徵、宮、商、羽分別屬五個(gè)臟腑。聽不同的音樂可以治療相應(yīng)的疾病,音樂也是一種“藥”。
 
  聽什么樣的音樂可以幫助孩子補(bǔ)腎氣呢,讓孩子變得更聰明呢?一般來(lái)講,比較熱情奔放的音樂,比如鑼鼓鏘、搖滾樂不利于孩子集中注意力,特別是好動(dòng)的孩子建議選擇一些絲竹樂、管弦樂對(duì)肝腎有利,寧心安神。盡量挑選一些安腎志的音樂來(lái)給好動(dòng)的孩子聽。
 
  孩子聽音樂不是一動(dòng)不動(dòng)的坐在那里聽,而是把音樂作成背景音樂,營(yíng)造出溫馨和諧的氣氛,對(duì)于多動(dòng)的孩子是大有好處。
 
  做做中醫(yī)聰明操
 
  開天門
 
  取穴:兩條眉毛中間,一直向上到發(fā)際的位置。
 
  手法:用大拇指由下往上推。這個(gè)穴位能讓孩子提神醒腦,許多推拿師喜歡用這個(gè)穴位作開穴。
 
  推坎宮
 
  取穴:從兩條眉毛的眉頭到眉梢
 
  手法:由內(nèi)向外推。這個(gè)穴位起到明目的作用,幫助孩子看書、看電視,看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了緩解眼睛疲勞。
 
  揉太陽(yáng)穴
 
  取穴:從眉梢向外有個(gè)凹陷的位置就是太陽(yáng)穴。
 
  手法:輕輕的揉按,會(huì)有輕微的酸痛感,特別有利于頭部血液的供應(yīng)。
 
  輕敲神聰
 
  取穴:在百會(huì)穴的前后左右各一寸的位置
 
  手法:神聰穴顧名思義就是和聰明有關(guān)的。敲打神聰穴時(shí)把大拇指彎起來(lái),其他四個(gè)手指搓在一起,輕輕敲擊,比較適合6歲以上的孩子。
 
  誒呦!原來(lái)孩子注意力不集中還和腎氣有關(guān),之前一味責(zé)怪孩子不聽話,不上進(jìn)真是覺得慚愧哦!改變,就從現(xiàn)在開始吧!一起加油(沒說(shuō)你是汽車哦,哈哈?。椭⒆觼?lái)補(bǔ)補(bǔ)腎氣,孩子更聰明!俊辰衷心希望每個(gè)媽媽都能為自己孩子的聰明而自豪哦!媽媽的希望!孩子的聰明健康!就是俊辰最大的收獲!媽媽們攜手俊辰共同為孩子的健康行動(dòng)起來(lái)!
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