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關(guān)于耳鳴的常見疑惑有哪些呢?

摘要:耳鳴是一種惡性循環(huán),它的特點是起源于耳部的各種各樣的聲音感知,但是沒有相應的外界聲源。即,患者在無相應的刺激下產(chǎn)生持續(xù)的惱人聲音。

  關(guān)于耳鳴的常見疑惑有哪些?

  2耳鳴的治療原則是什么?

  “尋找病因、對因治療”是耳鳴的治療原則。

  如果耳鳴持續(xù)發(fā)生、病因不明確,或病因明確但久治不愈,或病因治愈后仍表現(xiàn)出嚴重耳鳴等,最好采用"習服療法"。

  3什么是耳鳴習服療法?

  1992年Hazell及Jastroboff首先提出該療法。習服療法的目的是指適應并習慣耳鳴。

  雖然耳鳴仍然響,但對心情、睡眠、工作、學習和生活沒有任何影響。

  4耳鳴習服療法的內(nèi)容或步驟是什么?

  該療法包括五部分內(nèi)容:

  (1)低強度的噪音掩蔽;

 ?。?)放松訓練;

  (3)轉(zhuǎn)移注意力訓練;

 ?。?)心理咨詢和心理治療;

  (5)藥物。

  5什么是低強度的噪聲掩蔽?

  大部分耳鳴患者常感覺“白天耳鳴不太響,而晚上卻響得厲害”,這是因為白天的環(huán)境噪聲大,可適當?shù)难诒我徊糠侄Q。

  利用這一原理,耳鳴治療師采用噪聲掩蔽耳鳴,目的是讓患者更容易在噪聲中適應和習慣耳鳴。

  一般而言,"低強度噪聲"是指剛剛能聽到、響度不高且不會引起不舒適感的掩蔽噪聲。由于高強度噪聲容易加重聲損傷,因此一般不采用高強度噪聲對耳鳴進行掩蔽。

  6如何進行放松訓練?

  緊張感既是耳鳴的誘因,又是產(chǎn)生耳鳴后的一種心理反應,二者可互為因果。

  瑜伽、太極、冥想等練習可使全身肌肉放松,從而達到消除雜念、消除緊張感的目的。

  7怎樣進行轉(zhuǎn)移注意的訓練?

  耳鳴患者通常在忙碌時可將耳鳴忽略,這是因為患者的注意力沒有放在耳鳴身上。

  利用這一現(xiàn)象,耳鳴患者可適當進行轉(zhuǎn)移注意力的訓練。一旦發(fā)生耳鳴,就試著把注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上,做一些自己感興趣的事情,以便分散或轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意。

  8耳鳴心理咨詢和心理治療的大概過程是什么?

  (1)講解有關(guān)耳鳴的病理生理知識;

 ?。?)針對耳鳴病因,解釋耳鳴的危害性;

 ?。?)若引起耳鳴的疾病不危及生命,但耳鳴又不能立即解除,常推薦使用耳鳴習服療法;

 ?。?)若患者常懷疑自己的病情加重,常產(chǎn)生緊張、害怕、擔心、焦慮、抑郁等情緒,常轉(zhuǎn)診至心理科或精神衛(wèi)生科會診協(xié)助治療。

  9哪些藥物可治療耳鳴?

  治療耳鳴的藥物非常多,但都不是特效藥,沒有任何藥物能夠立竿見影地讓耳鳴停止。

  一種藥的效果并不能在所有患者身上重復。因此,用藥的原則是試驗性的、短期的。

  10耳鳴怎樣才算治好了?

  一般人理解,所謂"治好了"就是耳鳴不響了。但是,耳鳴是眾多疾病的并發(fā)癥狀,病因尚未明確,目前還沒有任何一種方法能夠保證耳鳴不響。

  現(xiàn)代醫(yī)學判定,對耳鳴“適應了”就算是"治好了",這一“適應”表現(xiàn)為:雖然耳鳴仍在響,但不影響情緒,不影響睡眠,不影響生活,適應了、習慣了,可以和耳鳴"和平共處"了。

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