解決耳鳴首先要從睡眠開始!
耳鳴往往是耳聾的先兆,人們常常從眩暈開始,繼而表現(xiàn)出頭痛,惡心的癥狀。嚴重的耳鳴不但會影響病人正常的工作、生活和睡眠,還會惡化人際關系。有時,耳鳴也是心腦血管疾病和糖尿病所引起的癥狀。
解決耳鳴帶來的困擾,首先要從睡眠開始。睡前應放松心情,不要多疑或是多慮。如果每天堅持用熱水泡腳,對于睡眠質(zhì)量會提高很多。人耳所能承受的最強聲音通常為90分貝,如果超過這個限度,即使自己感覺不出來,脆弱而敏感的內(nèi)耳也會受損。不規(guī)律、強刺激性的噪聲對聽力傷害更大。經(jīng)常處于聲音強度常超過115分貝的環(huán)境中,更容易發(fā)生耳鳴。長期戴耳機聽音樂也是引起耳鳴的一個重要因素。
近年來,白領階層人群耳鳴的發(fā)生率明顯增加。主要表現(xiàn)為高頻耳鳴,類似蟬鳴聲。中青年人出現(xiàn)耳鳴,主要是由于工作壓力過大所致。注意調(diào)整工作節(jié)奏,不要過度疲勞,特別是工作壓力大的人,更要學會自我調(diào)節(jié),適當放松。
疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價: ¥47清肝瀉火,利濕通竅。用于上焦?jié)駸幔^暈頭痛,耳聾耳鳴,耳內(nèi)流膿。
健客價: ¥39.9清肝瀉火,利濕通竅。用于上焦?jié)駸?,頭暈頭痛,耳聾耳鳴,耳內(nèi)流膿。
健客價: ¥53用于肝膽火盛引起的耳聾、耳鳴、耳底疼痛、目赤口苦、頭暈目眩、大便于燥。
健客價: ¥26滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈目眩。
健客價: ¥12滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈目眩。
健客價: ¥18滋腎平肝。用于肝腎陰虛的耳鳴耳聾,頭暈目眩。
健客價: ¥15滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈目眩。
健客價: ¥17清肝瀉火,通竅潤便。用于肝經(jīng)熱盛,頭目眩暈,耳聾蟬鳴,耳底腫痛,目赤口苦,胸膈滿悶,大便燥結(jié)。
健客價: ¥30清肝瀉火,通竅潤便。用于肝經(jīng)熱盛,頭目眩暈,耳聾蟬鳴,耳底腫痛,目赤口苦,胸膈滿悶,大便燥結(jié)。
健客價: ¥23滋腎平肝。用于肝腎陰虛的耳鳴耳聾,頭暈目眩。
健客價: ¥11.5改善睡眠。
健客價: ¥29.8