丙肝患者飲食的安排,即高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪設(shè)計的。利用這種方法對保護(hù)受損的肝臟,協(xié)助肝細(xì)胞修復(fù)均有一定效果,但有不足之處。一味強(qiáng)調(diào)臥床休息,或無節(jié)制地從事各種體力活動,這都不利于病情的改善,甚至可造成病情的惡化。
1、補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì):
肝臟的主要功能之一,是合成與分泌血漿白蛋白。正常人每天約合成10~16g血漿白蛋白,分泌到血液循環(huán)中,發(fā)揮重要功能。丙肝患者發(fā)病時,均引起肝細(xì)胞合成與分泌蛋白質(zhì)的過程異常,使血漿白蛋白水平降低,講而影響人體各細(xì)織器官的修復(fù)和功能。
2、補(bǔ)充適度的碳水化合物(糖類):
糖類的主要功能是供給生命活動所需要的能量。豐富的肝糖原能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)利再生,并能增強(qiáng)對感染和毒素的抵抗能力。但不易過多攝入糖類,因攝人糖類在滿足了合成糖原和其他需要之后,多余的糖類潛在肝內(nèi)合成脂肪,貯存于肝臟,形成脂肪肝。
3、補(bǔ)充適量脂肪:
肝臟是脂類消化、吸收、分解、合成和轉(zhuǎn)運的重要器官。肝功能障礙時,膽汁的合成、分泌減少,對脂肪消化不良,出現(xiàn)厭油膩等癥狀。攝入脂肪過多時,尚可出現(xiàn)脂肪瀉。故應(yīng)限制脂肪攝人,尤其在肝炎的急性發(fā)作期。但人攝人過少則又影響食欲和脂溶性維生素A、D、K、E和胡蘿卜素的吸收,所以又必須予以適量的脂肪。每天40~50g,占總熱量的25%~30%。要盡量少進(jìn)食動物脂肪,應(yīng)以植物脂肪為主。
4、最后要補(bǔ)充充足的維生素:
維生素是維持人體正常生命過程所必需的低分子化合物。它們既不是構(gòu)成組織的原料也不能供給能量,但卻是人體不可缺少的一類物質(zhì),在物質(zhì)代謝中有很重要的作用。所以丙肝病情活動時,必須從體外提供豐富的維生素,包括從食物中獲取維生素。維生素C廣泛存在于新鮮水果和綠葉蔬菜中,番茄、桔子和鮮棗中含量豐富。維生素B主要存在于米糠、麥麩、黃豆、酵母和瘦肉等食物中。維生素E在植物油中如麥胚油、棉籽油和大豆油中含量豐富,核桃、南瓜子、松子、木耳和蛋黃中含量亦多。維生素K在綠葉植物中,如苜蓿、菠菜等及動物肝中含量較豐富。維生素K2是細(xì)菌代謝產(chǎn)物,人體揚道細(xì)菌能夠合成。
葉子分割線溫馨提示:除了加強(qiáng)以上營養(yǎng)外,丙肝患者也要保持充分的休息以及適量的運動,活動量的控制,一般認(rèn)為以運動后不疲勞為宜,可隨癥狀和肝功能的改善及體力的恢復(fù),逐漸增加活動范圍和時間。