新蓋中蓋高鈣片，缺鈣會降低軟組織的彈性和韌性。皮膚缺彈性顯得松垮，衰老;眼睛晶狀體缺彈性，易近視、老花;血管缺彈性易硬化。那么，新蓋中蓋高鈣片臨睡前進食嗎？

一些專家指出,吃新蓋中蓋高鈣片的最佳時間是在每天的臨睡前：在白天的一日三餐飲食中,人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣,當體內通過鈣調節(jié)機制從尿液排出鈣時,血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。

新蓋中蓋高鈣片，主成分為碳酸鈣、維生素D，可以口服，但建議同時注意增加富含鈣食物如牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動物骨頭等食用量。

臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節(jié)提供鈣源,阻斷體內動用骨鈣,況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用,可以有助于睡眠。因此,臨睡前進食牛奶或其它補鈣食品,藥物,是一天中最佳的補鈣時間。

生命靠不斷吸收營養(yǎng)來維持，健康靠長期堅持鍛煉來鞏固；合理的膳食、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就旺盛的生命！想要健康，就要有良好的鍛煉和膳食。方舟健客溫馨提醒：使用任何一種藥品之前一定要清楚該藥品的注意事項，這樣就可以方便您更了解該藥品了!如果您需要購買本品里可以咨詢我們的在線客服或者撥打電話熱線：400-086-5111進行咨詢選購。

（實習編輯：黃景裕）