孩童及青少年因成長迅速，對鈣的需求較高。孕婦或哺乳的婦女需要較多的鈣以提供胎兒適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，并維持身體內(nèi)一定的儲存量。那么湯臣倍健鈣鎂片應(yīng)該怎么服用？

用法用量：每日2次，每次1片，飯后食用。

特點

2：1鈣鎂同補(bǔ)，補(bǔ)鈣的黃金吸收率：當(dāng)鈣與鎂的比例約為2∶1時，它與人體內(nèi)二者存在的真實比例非常符合，最利于兩者的吸收利用。

一、鈣鎂2：1，接近人體的黃金比

它與人體內(nèi)二者存在的真實比例非常符合，更有利于人體的吸收，特別適合針對有骨骼酸痛、肌肉抽搐、心臟跳動異常等癥狀的缺鈣人群。

二、鈣鎂同補(bǔ)，加強(qiáng)鈣吸收

鈣和鎂是身體骨骼的基本組成，鈣對堅固骨骼和牙齒生長有不可或缺的作用；鎂是能量代謝，維持神經(jīng)和肌肉正?；顒拥闹匾镔|(zhì)。鈣鎂同補(bǔ)，補(bǔ)鎂同時，能有效促進(jìn)鈣在血液中的吸收。

鈣：有助于預(yù)防及改善骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛，參與調(diào)節(jié)肌肉收縮及正常的神經(jīng)功能；同時還能幫助緩和緊張情緒及改善睡眠。

鎂：是人體必需的微量元素。它可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，也是天然的鎮(zhèn)靜劑，能夠促進(jìn)血液循環(huán)和鎮(zhèn)靜大腦中樞神經(jīng)。

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(實習(xí)編輯：龐蘋芝）