秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因為人體的特殊結構，人身體各個器官的神經都會延至足部，當人體的某個器官出現(xiàn)異常時，足部反射區(qū)就會有結晶沉積成為痛點，當刺激這些痛點時就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
秋天到了，常有人肝火旺，表現(xiàn)為頭暈脹痛，面紅目赤，口苦咽干，急躁易怒，甚至發(fā)狂、嘔血等，有時還會感到心煩、睡眠欠佳，影響生活。肝火旺的人，可以通過敲打刺激腿內側的肝經來“消火”。
為顧客摩擦大腿根部至發(fā)熱，能促進肝臟造血和排毒。對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗，面色黑等有較好的療效，并能促進乳房發(fā)育，解除乳房脹痛。
常按關元穴可以補充人體的元氣，對于身體不適、神經衰弱、頭暈目眩、失眠等都有很好的功效。另外想要皮膚好，睡眠的時間一定要充足，所以在解決了睡眠差的問題后，皮膚自然會越來越好。對于暗化色斑有很顯著的功效。
指壓飛揚穴(外踝上7寸后1寸)對感冒頭痛發(fā)熱有特效。回陽救醒穴：足心穴，在腳掌底(腳趾除開)長度足中線和寬度足中線交點即是，此穴回陽復蘇快過人中，一分鐘即醒。按摩涌泉各36次手撫膝部36次可治膝部疼痛及臀部痛。
腳被稱為人的“第二心臟”，此處穴位較多，有成千上萬個末梢神經，與人體各個臟器的健康密切相關，其重要程度不言而喻。隔兩三天用熱水泡泡腳，每次半小時，是非常簡便易行的一種保健方法，可以起到溫經通絡、促進血液循環(huán)的作用。
腳背上大拇趾和第二趾結合的地方向后，在腳背最高點前的凹陷處就是太沖穴之所在。每晚臨睡前花10分鐘來按摩，有明顯的酸、麻、脹、痛的感覺為準
點揉神門穴：神門穴位于腕橫紋肌尺側端，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處，于每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面，點揉另一手的神門穴，以感酸脹為宜，左右手各重復30次。
神門穴位于腕橫紋肌尺側端，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處，于每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面，點揉另一手的神門穴，以感酸脹為宜，左右手各重復30次。
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