帶脈不通影響大嗎 帶脈不通身體表現(xiàn)

造成腹部肥胖的原因有很多，不規(guī)律的作息導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，愛吃高熱量食品、久坐不運動導(dǎo)致脂肪堆積在腹部等等。排除掉先天遺傳與藥物作用的因素，事實上，腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經(jīng)脈———“帶脈”堵塞所造成的。

不靠鈣片，靠按揉，膝蓋年輕30歲!

坐著，來回擦腿，可以一直擦到小腿。擦腿根據(jù)自己的情況，擦20、30下。搓擦的目的就是讓氣血旺盛，肌肉逐漸減少萎縮，甚至不讓它萎縮，讓肌肉有力，對骨頭自然就好（注：因為骨頭是靠著肌肉的力量來幫助運動的）。

老中醫(yī)告訴你這三個穴位每天必須長按！

每天必按的第一大穴"足三里"。足三里為足陽明胃經(jīng)之合穴，是五俞穴之一，其性屬土經(jīng)土穴，“合治內(nèi)腑”凡六腑之病皆可用之。灸足三里，有理脾胃、調(diào)氣血、主消化、補虛弱之功效。足三里位于膝蓋膝眼垂直向下四橫指處。

胃不舒服，按按就好

心窩也就是中脘穴以上，胸骨以下的位置。這里雖然叫心窩，其實是胃所在的位置。將雙手交疊，用掌跟在這里按揉，順時針方向和逆時針方向各揉36圈以上。這樣既保養(yǎng)了胃氣，又能減輕壓力，使心中暢快。

按手腕一個地方，心悸、焦慮、暈車、睡不好...都有效

神門穴是于少陰心經(jīng)的原穴，具有滋陰降火、養(yǎng)心安神的作用，臨床驗證以下10種疾病或癥狀，按壓神門穴能夠有效緩解

揉“復(fù)溜穴”，讓淤堵的血重新流動起來

復(fù)溜穴能治療自汗、盜汗之癥。自汗就是待著的時候就出汗；盜汗就是睡覺的時候在不知不覺中出汗，一睜眼就不出了。出汗不出汗都屬于代謝的問題。人的身體不是功利的，它總要達到一個平衡，該出多少汗就出多少汗，該不出就不出。為了健康，身體總是任勞任怨地朝著平衡狀態(tài)努力。

揉腹 通暢 胃腸