老年人使用電動(dòng)按摩椅的副作用有什么？電動(dòng)按摩椅使用的注意事項(xiàng)有哪些？

　　一：老年人使用電動(dòng)按摩椅的副作用

　　電動(dòng)按摩椅可放松身體，減輕身體的疲勞感，但若按摩力道控制不當(dāng)，不但起不到調(diào)理效果，反倒會(huì)造成身體損傷，老年人由于年紀(jì)太大，又易患有其他疾病，因此在使用時(shí)更加應(yīng)該慎重。

　　電動(dòng)按摩椅主要是利用機(jī)械的滾動(dòng)力和擠壓力來(lái)進(jìn)行按摩。它的力道不易控制，按摩力道太小，達(dá)不到按摩的效果;而力道過(guò)大了，則會(huì)引起肌肉疼痛，嚴(yán)重情況下甚至造成身體損傷。老年人由于椎間盤水分減少，導(dǎo)致椎間隙變窄，從而使得脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài)，不正確使用按摩器會(huì)導(dǎo)致小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出等情況出現(xiàn)，身體不適狀況更加嚴(yán)重。

　　因此，老年人如果要選擇按摩椅，最好選擇以局部肌肉或穴位作用為主的按摩器，并且要注意，按摩時(shí)間應(yīng)控制在半小時(shí)以內(nèi)。老年骨質(zhì)疏松患者由于骨質(zhì)變脆，如果按摩力道過(guò)大，容易引發(fā)骨折，這種情況下是不宜使用電動(dòng)按摩椅的。

　　二、怎樣選擇老年人電動(dòng)按摩椅？

　　1、按摩身體部位的調(diào)整，速度調(diào)節(jié)、強(qiáng)度調(diào)節(jié)功能;

　　2、背椅、腿托自動(dòng)升降調(diào)節(jié)，腿托伸縮功能;

　　3、調(diào)整坐姿、腿姿和按摩體位;

　　4、按摩寬窄度的調(diào)整。

　　溫馨提示：老人幾乎都有骨質(zhì)疏松問(wèn)題，因此老年人以按摩棒、局部按摩器、可調(diào)節(jié)力度全身按摩椅為主，以促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝。